德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者俞榮）

居家學習期間，很多學生很容易產生焦慮、擔憂、壓抑等負面情緒。為緩解疫情給學生帶來的心理壓力，關愛學生心理健康，近日，德城區中小學開展了形式多樣的心理健康教育活動，及時給學生做好心理疏導和健康指引，培養良好的心理品質。

關心每一位學生，是老師的職責所在，在疫情期間，班主任、任課教師以及心理教師，通過微信、QQ語音、視頻等方式，與學生單獨聊天、談心、討論學習，傾聽學生心聲。

近日，德州市第二實驗小學的少先隊輔導員們開展了線上心理健康教育，內容包括防疫知識、情緒調整、親子溝通等。線上教學期間，輔導員們每天關注學生的心理狀態，總結當天學習情況，為他們加油鼓勁。學生們認真學習，用心傾聽，努力調整情緒，讓健康向上的心態成為預防疫情的“心理口罩”。

德州市解放北路小學積極組織教師對同學們進行心理健康教育，做好“心理防疫”，以“疫情下的中考讓學習壓力松綁”為主題，邀請專業心理咨詢師苗健為學生做心理健康輔導。講課中，重點講述了如何做自己情緒的主人、與家人朋友傾訴自己心情、加強與父母老師溝通，及時求助，并教授學生一些簡單的心理調節方法，加強運動鍛煉，以應對心理的不良反應。

為守護學生居家學習的心理安全，德州市石家園街小學建立學校、年級、家長多方聯動機制，共同構建學生的心理安全防護線；德州市北園小學創編了一套《心理健康操》，通過身體舒展動作，排解壓力，放松身心。

為全面了解師生心理健康狀況，建立師生心理檔案，德城區各中小學陸續開展了“云心理測評系統”師生心理普查工作，方便快捷為每位師生建立心理健康檔案，疏導疫情期間的師生情緒。

這些活動的開展，讓學生在居家學習的同時，放松心情，減輕壓力，學會自我掌控情緒，心身都躍動起來，放飛好心情，開開心心度過每一天。