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最后一周備戰高考資深班主任來支招

□邢仁宇

距離高考僅剩6天,在這最后的時間里,考生們應該如何分配時間?怎樣才能考出理想的成績?德州市實驗中學高三班主任、英語備課組組長、中學高級教師賈萬鵬說:“考生在考試前與考試期間,既要重方法更要穩心態?!?/p>

考前,化零為整。到了最后的階段,許多考生會陷入做題的怪圈:題越做越錯,許多不曾發現的知識點突然井噴式地羅列在自己面前?!芭c沖刺階段不同,在臨近考試的最后幾天,補漏一些細枝末節的知識點收益已經沒有那么高了。現在與其去糾結一些偏門的知識點,不如回頭復習核心考點、鞏固基礎知識,將知識點串聯起來,做到知識點成規模、成體系?!辟Z萬鵬介紹,考前因一些難題鉆牛角尖不僅會打亂復習節奏,還會給考生帶來挫敗感,徒增焦慮。

考時,計劃周到。“在參加考試的幾天里,考生應該更加細致地做好時間規劃,不管是作息還是答題。”賈萬鵬說,考試期間,考生神經往往處于緊張的狀態,很容易因為一些小問題造成極大的心理波動,有的考生僅僅是出門晚了一些,就會導致一下午煩躁不堪。因此,考生在考試期間應該計劃好作息時間。許多考生在考試時會有寫不完試卷的問題,這往往是時間分配不合理導致的,應牢記考試時間,將考試時的時間規劃精確到題,遇到規劃時間內難以解決的問題應及時放棄,保證會做的題不失分。

心態,知己知彼。考生在考試時心理壓力大,往往是因為對自己有著過高的期望。“考生們在參加高考前已經進行過多輪模擬考試,對自己的成績已經有大體的估算?!辟Z萬鵬介紹,考生們總是希望在正式考試中超常發揮,為此甚至在考試中挑戰平時做不出來的題目,這往往會產生反效果。考生應做到對自己的成績心中有數,并且對考試中題目的難度有所掌握,只有這樣,考生們才能冷靜作答,臨危不亂,最大程度地發揮出自己的水平。

賈萬鵬說:“高考既是對高中三年知識學習、理解、積累的檢測,也是對心理、心態的檢測。考生們應該知道,知識是不會背叛你們的,要相信自己三年來的努力,以平穩、自信的心態直面考試,相信每一位考生都能夠得到自己理想的成績?!辟Z萬鵬曾先后榮獲德州市教學能手、優秀班主任、教學成果一等獎、德州名師等榮譽稱號。2019年,他任班主任的2016級6班50名學生全員考入本科院校,書寫了一段佳話。

2022年夏季中高考即將到來,為了讓考生們更好地應對考試,本報綜合整理了以下溫馨提醒,希望廣大考生認真閱讀。

一、做好考試準備

(一)疫情防控

1.做好日常監測。考前14天起,每日進行體溫測量、記錄并進行健康狀況監測。

2.按規定時間進行核酸檢測。

高考要求:上交出結果時間在6月5日8:00后和24小時內(出結果時間在6月6日8:00后)的兩次核酸檢測陰性紙質證明。

中考要求:上交出結果時間在6月11日8:00后和24小時內(出結果時間在6月12日8:00后)的兩次核酸檢測陰性紙質證明。

(二)按時到達考點

建議最少提前60分鐘到達考點。根據中考考試管理規定,考試開始15分鐘后,不允許遲到考生進入考場(英語考試遲于8點55分的考生不允許進入考場)。

同時要關注天氣變化,提前了解考點周邊交通情況,以免耽誤考試。

(三)安檢要求

書包、手機、電子設備等與考試無關的物品一律不準帶入考試封閉區。

(四)注意考場、座位變化。語、數、外三科考生固定考場和座號;選考科目一科一編,考生換考場不換考點。在此特別提請考生注意:不要走錯考場、坐錯座位。

二、遵紀守法,誠信考試

凡攜帶手機等通訊工具入場考試的,無論使用與否均認定為考試作弊,考試各科成績無效;將試卷、答題卡帶出考場,本科目成績無效;組織作弊、拍照傳播試題及答案、替考等涉嫌犯罪的,將移送司法機關追究法律責任。

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