——“心事”信箱亮相小學(xué)校園
德州晚報(bào)全媒體記者俞榮
成年人有煩惱的時(shí)候，會(huì)通過(guò)各種社交方式去傾訴，小朋友們有沒(méi)有心事呢？他們?nèi)ツ睦飪A訴呢？德州多所小學(xué)設(shè)置“心事”信箱，那些沒(méi)法和爸爸媽媽說(shuō)的小心思，有了傾聽(tīng)的“樹洞”。
打開(kāi)信箱，一張張“一句話心事”小紙條掉出來(lái)。原來(lái)，小學(xué)生的心事很簡(jiǎn)單——“我想讓爸爸媽媽陪我玩兒一天”；小學(xué)生的心事很溫暖——“我想讓爸爸陪我去看奶奶”；小學(xué)生的心事很單純——“希望老師選我當(dāng)護(hù)旗手”；小學(xué)生的心事很苦惱——“為什么我這么努力還是平凡”……
校園開(kāi)設(shè)“心事”信箱，收到不少“戳心”來(lái)信
記者了解到，目前德州市湖濱北路小學(xué)、德州市北園小學(xué)均在校內(nèi)設(shè)有“心事”信箱，學(xué)生隨時(shí)可以用寫信的方式將自己的心事“郵寄”出去，學(xué)生自主決定寫不寫真實(shí)姓名，但要標(biāo)注好年級(jí)，以方便回復(fù)。收信人是校長(zhǎng)、心理健康工作室老師、大隊(duì)輔導(dǎo)員，他們會(huì)定期以公開(kāi)信、面對(duì)面聊天、廣播站、主題班會(huì)等形式，給學(xué)生們“回信”。
“去年秋季開(kāi)學(xué)我們開(kāi)設(shè)了‘心語(yǔ)信箱’，一年間收到了很多來(lái)信，大部分‘信件’是一句話小紙條，有些小紙條是低年級(jí)學(xué)生寫的，上面還標(biāo)注了拼音?！钡轮菔泻I北路小學(xué)馬麗老師是該校沐光心語(yǔ)教育工作室負(fù)責(zé)人，有些紙條讓她記憶很深，比如“我想學(xué)畫畫，媽媽非讓我學(xué)跳舞”“希望老師選我當(dāng)護(hù)旗手”“為什么我這么努力還是平凡”……
德州市北園小學(xué)“心事”信箱已開(kāi)設(shè)3年，校長(zhǎng)王芳收到了不少“戳心”的來(lái)信。“有學(xué)生寫信說(shuō)‘我想讓爸爸媽媽陪我玩兒一天’，我看到信的時(shí)候就覺(jué)得這個(gè)孩子一定很渴望被關(guān)注、關(guān)心，他把信箱當(dāng)作‘許愿池’。還有學(xué)生寫‘我想讓爸爸陪我去看奶奶’，很多孩子是跟著爺爺奶奶長(zhǎng)大的，上小學(xué)后回到爸爸媽媽身邊，但回去看奶奶的時(shí)間越來(lái)越少，這是孩子最暖心的愿望?！?/p>
“一句話心事”反映了很多共性的問(wèn)題，雖然在成年人眼里都是“小事情”，但孩子們卻迫切想聽(tīng)到老師們的回復(fù)。老師們通常兩周打開(kāi)一次信箱集中回復(fù)，會(huì)在其中發(fā)現(xiàn)有些筆跡相同、內(nèi)容一致的小紙條，說(shuō)明孩子已經(jīng)多次投信，老師在回復(fù)時(shí)會(huì)優(yōu)先、重點(diǎn)回復(fù)這些“心事”。
馬麗老師在回復(fù)“為什么我這么努力還是平凡”時(shí)，熬夜寫了一篇演講稿《羨慕別人不如完美自己》，在班會(huì)時(shí)朗讀給學(xué)生們，發(fā)動(dòng)學(xué)生們寫感受，并將回信張貼在校內(nèi)宣傳欄，以此感染激勵(lì)那位寫紙條的學(xué)生。
給孩子一個(gè)“樹洞”，寫信過(guò)程也是自我疏導(dǎo)
總結(jié)學(xué)生們的來(lái)信，馬麗老師發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的心事按照不同年級(jí)有十分明顯的變化。對(duì)于一、二年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心事主要是同伴交往，最讓他們苦惱的是“我沒(méi)有朋友”或“同桌不和我說(shuō)話”。三、四年級(jí)的學(xué)生則苦惱于情緒管理，會(huì)因?yàn)闆](méi)有取得好成績(jī)懊惱，也會(huì)因?yàn)樾〈煺鄱员?；五、六年?jí)的學(xué)生迎來(lái)第一個(gè)認(rèn)知轉(zhuǎn)折期，信件內(nèi)容涉及到家庭教育、情感問(wèn)題，會(huì)寫一封比較長(zhǎng)的信，還可能會(huì)舉一個(gè)具體的例子，說(shuō)明自己遇到的問(wèn)題。
心理學(xué)上認(rèn)為“察覺(jué)即療愈”，郵箱是一個(gè)“樹洞”，寫信是最常用的個(gè)體心理疏導(dǎo)方式，對(duì)于內(nèi)心有比較深煩惱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在寫信中能夠發(fā)現(xiàn)、梳理、表達(dá)自己的感受，當(dāng)信件寫完、郵寄后，也會(huì)感覺(jué)自己輕松了不少。
校長(zhǎng)、老師們的回信都會(huì)在公示欄展出，部分回復(fù)還會(huì)制成校報(bào)發(fā)給學(xué)生傳閱?！敖?jīng)常能看到學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間站在公示欄前讀回信，或者認(rèn)認(rèn)真真讀校報(bào)，他們中一定有那位寄出信的學(xué)生，也一定有不少遇到相同困擾的學(xué)生。從他們讀信的專注度上，我相信這些回復(fù)是能夠幫助他們疏解煩惱的?！瘪R麗老師說(shuō)。
需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，大多來(lái)自特殊家庭
來(lái)信中也偶爾會(huì)出現(xiàn)幾封需要校長(zhǎng)、老師高度重視的信件。前段時(shí)間，王芳在信箱中將一封長(zhǎng)信單獨(dú)拿出來(lái)，反復(fù)讀了多遍，思量多時(shí)，才拿起筆寫回信。信件是一名高年級(jí)小學(xué)生寄出的，他的家庭曾出現(xiàn)過(guò)因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致心理問(wèn)題的孩子，這件事情是全家人的心結(jié)，家庭氛圍十分壓
抑，他極力想避免悲劇重現(xiàn)，卻總感覺(jué)像是命運(yùn)捉弄，已經(jīng)在不知不覺(jué)中被學(xué)習(xí)壓得“喘不上氣”。
“這個(gè)學(xué)生的來(lái)信中還舉了幾個(gè)小例子，我看完后感覺(jué)很壓抑，能夠感受到他的情緒需要一個(gè)發(fā)泄出口，內(nèi)心需要一束光照進(jìn)來(lái)?！蓖醴颊J(rèn)真分析這封信背后的心理動(dòng)機(jī)，制訂了疏導(dǎo)方案，然后通過(guò)學(xué)校廣播站、升旗儀式、校長(zhǎng)面對(duì)面等方式，從多個(gè)角度向?qū)W生傳遞勇于面對(duì)、積極向上的觀念。
王芳介紹，信箱開(kāi)通至今已有3年，雖然大部分信件都是在訴說(shuō)“小愿望”“小煩惱”，但其中也確實(shí)出現(xiàn)過(guò)需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生心理情況。分析這部分學(xué)生的特點(diǎn)，他們大多來(lái)自離異家庭、二胎家庭、不和諧家庭，容易出現(xiàn)自卑、壓抑心理。
為此，學(xué)校以“心事”信箱為窗口，開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，如每學(xué)期開(kāi)展學(xué)生心理篩查，讓學(xué)生以繪畫的形式表現(xiàn)自己的心理狀態(tài)；定期舉行主題團(tuán)建，使同學(xué)間更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)；家校攜手舉行“心理文化藝術(shù)節(jié)”，請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)校聽(tīng)孩子們的心里話。
重視孩子“小心事”，家長(zhǎng)應(yīng)給予更多高質(zhì)量陪伴
“以往我們常聽(tīng)到‘七歲八歲討人嫌，九歲十歲繞兩年’，把孩子這個(gè)階段的心理問(wèn)題簡(jiǎn)單粗暴地歸結(jié)為不聽(tīng)話、不懂事、叛逆。隨著我們對(duì)青少年心理健康知識(shí)了解越來(lái)越多，越發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)、老師必須積極關(guān)注孩子行為背后的心理動(dòng)機(jī)。”王芳介
紹，絕大多數(shù)孩子表現(xiàn)出的行為，都與家庭環(huán)境、家長(zhǎng)教育方式、遇到的個(gè)性事件有直接關(guān)系，找到關(guān)鍵突破口，很多學(xué)生身上看似出現(xiàn)的“問(wèn)題”都能迎刃而解。
對(duì)小學(xué)生來(lái)講，家長(zhǎng)的高質(zhì)量陪伴，是讓孩子陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)的基石。家長(zhǎng)關(guān)注孩子心理健康，并不需要多么專業(yè)的知識(shí)，而是將用心陪伴融入日常小事，當(dāng)孩子在讀書學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不玩游戲、不看電視；晚飯后全家人一起散步、運(yùn)動(dòng)；夫妻不在孩子面前爭(zhēng)吵；和孩子平等對(duì)話，放下高高在上的姿態(tài)；家長(zhǎng)保持學(xué)習(xí)、向上的態(tài)度，了解孩子正在接觸的新鮮事物……
采訪最后，王芳呼吁每個(gè)家長(zhǎng)都不要忽略孩子出現(xiàn)的“小心事”，放任發(fā)展可能造成追悔莫及的后果，家長(zhǎng)們的積極關(guān)注，可以讓孩子在成長(zhǎng)中少走很多彎路，那些被治愈的小情緒也將溫暖孩子一生。