如今正值嚴寒冬季,預產期在冬季的準媽媽們心里難免犯嘀咕:在寒冷的季節坐月子要注意什么呢?市婦幼保健院專家總結了以下值得注意的細節,準爸爸準媽媽可以早作準備。
保持室內空氣流通 坐月子時要保證適宜的房間溫度和濕度,一般控制在25℃左右即可,濕度在55%~65%最佳。
此外,也要保持室內空氣清新,可以每天適當開窗通風,減少室內的細菌數量。
衣著厚度要適中,講究衛生 只要屋子不漏風,新媽媽不用像過去那樣在臥室里戴帽子,穿厚衣服、棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出,可以適當蒙頭,但也不需要包得過嚴。
另外,產婦的衣物最好以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖舒服為原則。盡量穿純天然材料的衣物,尤其是內衣褲,盡量挑選吸水性強的純棉質地,柔軟舒適、透氣性好。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬,避免細菌繁殖,引發感染。晚報記者白天 通訊員李紅季冬