近日，記者在德州市中醫(yī)院采訪時(shí)了解到，入冬以來(lái)，因膽結(jié)石入院就診的患者明顯增多。據(jù)了解，膽結(jié)石是一種消化系統(tǒng)常見(jiàn)病，在我國(guó)發(fā)病率約為6.6%，近幾年隨著生活方式的變化，其發(fā)病率呈增高趨勢(shì)。
不吃早飯不可取
為什么冬季膽結(jié)石高發(fā)？德州市中醫(yī)院外一科副主任醫(yī)師杜濤告訴記者，冬季天氣寒冷，人的食欲比較旺盛，加上我國(guó)各地普遍有冬補(bǔ)的飲食習(xí)俗，習(xí)慣攝入較多的高蛋白、高脂肪、高熱量食物，膽汁容易變得濃稠，而后結(jié)晶引發(fā)膽囊炎、膽結(jié)石。
另外，很多人喜歡邊玩手機(jī)邊吃零食，如此會(huì)妨礙膽汁酸的重新吸收，致使膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，會(huì)讓膽固醇沉積形成結(jié)石；還有些人經(jīng)常不吃早餐，膽囊收縮受影響，長(zhǎng)此以往也會(huì)形成膽結(jié)石。
結(jié)石小危險(xiǎn)并不小
據(jù)介紹，膽結(jié)石若無(wú)合并感染或梗阻，一般無(wú)明顯癥狀，有時(shí)僅表現(xiàn)為飯后飽脹、消化不良；若膽囊炎癥加重，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食油膩食物后右上腹脹痛。杜濤建議，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，“膽結(jié)石會(huì)引起胰腺、肝臟等相鄰臟器的損害；還可引起化膿性膽囊炎，甚至造成膽囊局部壞死；大的結(jié)石還可能穿破腸道進(jìn)入小腸造成腸梗阻；病史較長(zhǎng)者可導(dǎo)致膽囊萎縮甚至癌變。 ”“需要特別提醒的是，很多人認(rèn)為只要膽結(jié)石較小就沒(méi)問(wèn)題，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。 ”杜濤說(shuō)，“當(dāng)結(jié)石直徑小于5毫米時(shí)，容易將膽管堵死，導(dǎo)致急性胰腺炎等疾病；其次，結(jié)石會(huì)在不知不覺(jué)中變大，長(zhǎng)期刺激膽囊黏膜，會(huì)導(dǎo)致膽囊壞死等后果。 ”
預(yù)防從生活方式入手
預(yù)防膽結(jié)石，良好的飲食習(xí)慣很重要，杜濤建議：飲食宜清淡、易消化，控制油炸食品、肥肉、糕點(diǎn)等食物的攝入，可多吃魚肉、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量不太高的食物；烹飪時(shí)宜采用蒸、煮、燉的方法，食用油應(yīng)以植物油為主。“調(diào)節(jié)情緒也很重要，遇事要學(xué)會(huì)冷處理，不要出現(xiàn)過(guò)激行為；由于膽汁的分泌及排放、膽囊的收縮都由大腦指揮，長(zhǎng)期精神緊張抑郁可導(dǎo)致內(nèi)臟機(jī)能紊亂，膽汁流通不暢，膽汁成分之間比例失調(diào)，促使結(jié)石產(chǎn)生。 ”杜濤說(shuō)，“此外，作息要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，最好經(jīng)常參加體育活動(dòng)。 ”
 □本報(bào)記者 張曉航 本報(bào)通訊員 左天普 王琰