??? 很喜歡“悅納”這個詞，生活中不管遇到什么，總能愉快地接納，這是一種人生的修養。
??? 悅納快樂，更要悅納痛苦。悅納快樂，這很容易做到；可是如果痛苦找上門來，我們還能“悅納”嗎？但仔細想來，就是我們不想接納，可它已經來了，你趕都趕不走，自己煩惱，更是雪上加霜；如果愉快接受，以樂觀的心態面對，煩惱豈不減少了一大半！
??? 在這點上，星云大師給我們做出了榜樣。星云大師身患糖尿病已經50多年了。當年，醫生說他活不到80歲，然而他已經88歲高齡了，依然精神矍鑠。他的秘訣是什么？就是“悅納”：“與病為友，樂知天命。 ”如果沒有一種“悅納”的心態，豈不是更糟糕？
??? 悅納成功，更要悅納失敗。渴望成功，拒絕失敗，這是一般人的追求。但事實上往往事與愿違；你越渴望成功，失敗卻越如影隨形，你踢都踢不開；與其煩惱，還不如坦然接受現實，積極準備下一次的努力！在這點上，我們應該向香港著名電影導演許鞍華學習，她的人生追求就是，“讓自己永遠與失敗為伴”。結果這位讓自己永遠失敗的人，卻屢屢創造人生傳奇。
??? 悅納失敗，才會接近于成功；拒絕失敗，你將離成功越來越遠！悅納贊美，更要悅納批判。贊美的話，人人都愛聽，批判的話，一般人都會唯恐避之不及。而事實上，只有悅納批判的人，才能贏得更多贊美。 《增廣賢文》中說：“道吾好者是吾賊，道吾惡者是吾師。 ”西方諺語也說，“恭維是蓋著鮮花的深淵，批評是防止你跌倒的拐杖。 ”都說明了虛心悅納的重要性，所謂“忠言逆耳利于行”說的就是這個理。
??? 悅納，是一種生命的坦然，是一種人生的境界，更是一種人生修養；生命里的所有遭遇，不管是好是壞，都能以平和的心態悅納，才是一個人成熟的標志。學會悅納，我們才會有優雅的人生！
□孟祥海