高二男孩的苦惱：讓我如何忘掉她？

浩浩今年讀高二，最近他喜歡上了班里的一個女孩。“一看見她，我就沒辦法專心學習，眼睛怎么也不能從她身上挪開。”這種情感越來越強烈，讓浩浩深感痛苦，難以自拔。
浩浩出生于一個普通的農村家庭，從小品學兼優(yōu)，是父母的驕傲和希望，可自從喜歡上那個女孩，浩浩的學習成績從班級前十下滑到了三十多名，“父母送我來這么好的高中讀書，我卻不能集中精力學習。”愧疚、苦惱、糾結，讓浩浩的情緒十分低落。
一天晚上，操場上傳來跑步聲，偶爾還發(fā)出一聲吶喊，值班的心理老師發(fā)現是浩浩在發(fā)泄情緒。向浩浩了解情況后，老師用共情、傾聽、面質等心理輔導技術，幫助浩浩解決了心理上的困擾。“清理掉與她有關的所有東西，以免引起對她的回憶，再就是將她的缺點寫在紙上，大聲朗讀，如果一下子想到她，馬上轉移注意力。”浩浩接受心理老師的建議，慢慢走出了感情的困惑。

德州市第二中學 幫學生順利度過青春期
“學生進入青春期后，出現對異性的愛慕傾向，會主動接近喜歡的異性，雙方交往頻繁導致早戀發(fā)生，這對青春期的少年來說是很正常的心理反應。”心理咨詢室的老師說，此時家長或老師要著重了解分析這種現象背后隱藏的原因，單純指責并沒有效果。
不只是早戀，厭學、自卑、考試焦慮、人際交往障礙等常見的高中生心理問題，在心理咨詢室都會得到疏導。高中的孩子正值青春期和叛逆期，他們也十分需要幫助和指引。近年來，德州市第二中學把全面培養(yǎng)學生健康的心理素質作為工作重點，開展講座、藝術節(jié)等多種多樣的活動，引導學生健康地成長。
“學校每一名同學都有自己的《人生規(guī)劃書》及《成長足跡》，同學們可以把想說的話寫在‘信’中，老師每周將這些心聲收起來，寫上評語后再給學生，書信成為師生情感的紐帶。”德州市第二中學的心理咨詢老師楊金紅說，班中很多同學想和老師交流卻不好意思，將信件放入班級信箱更能保護孩子們的隱私，老師也能及時了解學生的所思所想，第一時間進行疏導，引導學生從自我認知開始，確立人生目標，并不斷為實現目標修正自己的行為。
學校還圍繞大多數同學經常遇到或關心的問題，開設心理健康講座。考前調試、合理發(fā)泄情緒等專題講座，受到了同學們的歡迎。“高中的孩子已進入青春期，針對男孩和女孩在生理、心理方面的不同，學校開設了男生專題講座和女生專題講座，讓孩子們更好地面對青春期生理和心理的變化。”楊金紅老師說。
與此同時，學校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節(jié)身心，釋放潛能，通過各種競賽培養(yǎng)合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些都在潛移默化中培養(yǎng)了學生良好的心理素質。
父母是孩子永不退休的班主任，成長不是只有在學校里完成的任務，它需要父母與孩子共同面對。今年11月，德州市第二中學舉辦了首屆家庭教育論壇，高級教師陳秀霞老師為家長們作了題為《讓我們和孩子一起成長》的演講，幫助家長提高教育能力，轉變教育觀念。
“家庭教育的最高境界是家長與孩子有效溝通，家長要嘗試放下身段傾聽，在孩子失落時給他一個堅實的臂膀，而不是做一個居高臨下的獨裁者。這個年齡階段的孩子，很敏感，很叛逆，他們不喜歡預約的談話，父母不妨試試晚飯桌上或睡前與孩子聊一聊，努力成為孩子愿意傾吐秘密的對象，只有這樣，孩子才樂意敞開心扉。”陳老師認為，面對孩子的成長，父母要學會放手，學會嚴而有度地管理，不將自己的意愿強加給孩子。同時，言傳更要身教，家長只有努力做一個有擔當的、有修養(yǎng)的人，孩子在成長的路上才會走得正，走得穩(wěn)，走得遠。

晚報記者侯進