家長“冬季”必看：下雪后 帶孩子玩雪的注意事項(xiàng)

　冬季已悄然來臨，主城周邊不少高山景區(qū)已經(jīng)鋪上了厚厚一層雪。對于不少父母來說，周末帶孩子去玩雪是個不錯的親子活動。但下雪天戶外溫度低、地面濕滑，孩子容易受涼感冒或滑倒受傷。帶孩子玩雪時有哪些注意事項(xiàng)?醫(yī)院的專家為我們進(jìn)行了解答。

　　關(guān)鍵詞：防寒保暖

　　父母帶孩子前往雪地玩耍時，一定要及時給寶寶添置厚衣物。衣服不但要暖和，還要貼身。不要穿長款的大衣或者戴長圍巾，否則很容易被絆倒。玩雪時還應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備圍巾、棉帽和手套，最好戴上一副五指分開的防水手套，以免凍傷。當(dāng)然，為了以防萬一，最好再給寶寶多帶一件厚外套。

　　此外，如果玩雪結(jié)束后覺得小手凍僵了，不要馬上烤火，否則會生凍瘡，可雙手用力搓動取暖來幫助孩子恢復(fù)。

　　關(guān)鍵詞：運(yùn)動適當(dāng)

　　雖然雪地氣溫較低，但由于衣服穿得較厚，加之孩子不停運(yùn)動，難免出汗，而導(dǎo)致感冒。因此，父母應(yīng)注意，不要讓孩子過度運(yùn)動，如出汗較多，要盡快將孩子帶到室內(nèi)休息，等汗水散。

　　關(guān)鍵詞：皮膚滋潤

　　高山雪地景區(qū)，難免會有寒風(fēng)伴隨。而孩子的臉和手要是長時間被冷風(fēng)侵襲容易干燥和皴裂。因此，出發(fā)玩雪前父母一定要給孩子做好護(hù)膚準(zhǔn)備，盡量選用滋潤度比較高的護(hù)膚品給孩子裸露在外的部位涂抹，以防凍傷。

　　關(guān)鍵詞：避開人群

　　到了雪地，滑雪是必不可少的項(xiàng)目。如果滑雪場有幼兒滑道，則要讓孩子在幼兒滑道耍。如果沒有，家長一定要注意，讓孩子在滑雪時盡量避開人群，以防不慎相撞受傷。

　　關(guān)鍵詞：勿碰鐵器

　　雪地溫度低，一些長時間裸露在外的鐵柵欄和鐵門等鐵器的溫度更低。如果寶寶不小心摸到這些鐵器，可能會瞬間粘住寶寶的皮膚，造成凍傷或割傷等意外情況。在雪地家長不要讓孩子觸碰鐵器，因此戴手套是不錯的選擇。

　　關(guān)鍵詞：不要吃雪

　　雪雖然看上去潔白無瑕，其實(shí)并不干凈，加之過涼對孩子腸胃更是不好。因此，父母要注意不能讓孩子吃雪。

　　此外，孩子們打雪仗嬉戲時，父母要叮囑孩子不要把雪團(tuán)扔到其他小朋友的臉上，這樣會凍傷臉頰的皮膚。更不要把冰雪塞進(jìn)小朋友的脖子里，融化的冰雪會打濕衣服，導(dǎo)致其感冒發(fā)燒。

　　生活誤區(qū)

　　冬天出門圍巾捂口鼻

　　這樣反而容易感冒

　　老人過冬注意6個誤區(qū)冬季天氣寒冷，一些看似保暖的方法，卻可能是“健康殺手”。老人要警惕以下這些過冬誤區(qū)。

　　不出門。多出門活動才能增強(qiáng)抵抗力，遠(yuǎn)離感冒等問題。散步、慢跑等都是不錯的選擇。

　　不開窗。空氣若是一直不流通，累積的細(xì)菌、病毒等都易引起呼吸系統(tǒng)疾病。建議每天開窗2至4次，每次不少于10分鐘。

　　穿太厚。如果穿得太多太厚，會影響人體自身對溫度的調(diào)節(jié)能力，反而容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒。穿衣以身體不感到發(fā)冷即可。

　　捂住口鼻。用圍巾捂住口鼻，會使鼻腔及整個呼吸道的黏膜對冷空氣的處理能力減弱，稍微受寒，就容易感冒。

　　不洗澡。有些老人怕感冒，冬季經(jīng)常一兩個月都不洗澡，這可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢等癥狀。

　　穿厚衣睡覺。穿厚衣服睡覺，會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液蒸發(fā)，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，就算蓋上被子，也會感到寒冷。

　　用藥安全

　　服維C別吃動物肝臟

　　維生素C，又稱“抗壞血酸”，它具有降低膽固醇含量、預(yù)防心血管病、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長、防治壞血病、增強(qiáng)免疫力等作用。動物肝臟內(nèi)含有豐富的鋅、錳、銅等微量元素，若將維生素C片與動物肝臟同食，兩者間會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生某些產(chǎn)物，維生素C被氧化，生成脫氫抗壞血酸。這樣，維生素會失去其正常功效，人體必需的微量元素也會因此喪失作用。確需補(bǔ)充維生素C片劑的朋友，食用動物肝臟之后，停上兩個小時，等食物在胃里排空，營養(yǎng)被吸收之后，再服用維生素C片即可。