????手機玩微信、聊QQ已成為眾多人的嗜好，不少市民連如廁的時候都要帶著手機玩，但是往往因此不知不覺加長了如廁時間，導致健康疾患?！白罱偢杏X大便不舒服，肛門部位好像有個什么東西堵著似的！”今年剛滿27歲的市民吳小姐一臉郁悶地告訴記者，她每次上廁所都喜歡抱著手機和朋友微信聊天，可能不知不覺就延長了上廁所的時間，起初覺得沒有大礙，誰知近日如廁時感覺更加不適了，不得不請假來醫院就診，結果被診斷為痔瘡?！霸澾^后我們一天就收治了9例需要入院治療的痔瘡患者，這在往年是不常見的，需要保守治療的患者則更多，尤其是以20到40歲之間的中青年患者居多，其中七成以上都有上廁所玩手機的習慣?！钡轮菔懈啬c醫院院長、主任醫師郭延昭介紹，痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團。排便時玩手機會延長排便時間，容易造成肛門充血引起周邊靜脈淤血曲張，加上腹壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而最終引起痔瘡發作。郭延昭提醒，大家在衛生間大便時，持續時間最好不超過5分鐘，超過半小時便會有痔瘡隱患。平時要做到飲食有節，少吃辛辣食物，多活動身體，適當進行提肛運動，排便不過度用力，更不要養成如廁玩手機的壞習慣。

??? ?晚報記者 閻潤珍 通訊員 肖雪

??? 連線專家：德州市肛腸醫院主任醫師 郭延昭