秋季是過敏性鼻炎高發季，如何進行有效預防？專家支招——增強免疫力 遠離過敏原

□本報記者石少軍本報通訊員王琰

據統計，我國過敏性鼻炎患者超過1億人。進入秋季以來，我市各家醫院過敏性鼻炎患者接診量增多，很多市民不知道如何預防與治療。 9月29日，記者采訪了德州市中醫院耳鼻喉科主任李明。

醫學上將過敏性鼻炎分常年性鼻炎和季節性鼻炎兩種。常年性鼻炎是指每年過敏性鼻炎的癥狀持續在9個月以上，多為室內的過敏原，如塵螨或其糞便所致。季節性鼻炎每年只有在特定的季節才會發作，是由植物的花粉、樹葉、種子等引起，多在春秋發生。兩者共同的癥狀是連續性打噴嚏、流清鼻涕和鼻堵塞。

生活中過敏原大體可分為3類：通過呼吸道吸入的過敏原，如螨蟲、花粉、真菌、動物皮毛等；通過食物攝入的過敏原，如雞蛋、海鮮、酒精等；接觸性過敏原，如化妝品、油漆等。

過敏性鼻炎還會引發支氣管哮喘、變應性鼻竇炎、分泌性中耳炎、過敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、嗅覺障礙、失眠、憋氣窒息等并發癥，嚴重危險人們的健康。

李明說，過敏性鼻炎不易根治，平時要做到防治結合。患者要盡量避免與過敏原接觸，出行戴上高密度口罩，平常勤換洗衣物、勤洗臉洗澡，高溫殺滅織物螨蟲。治療上，他建議采用中西醫結合治療法，以中醫為主，西醫為輔。西醫方面可服用抗過敏藥物，見效快，但有副作用，患者服藥時務必遵醫囑。

中醫認為過敏性鼻炎是肺、脾、腎臟腑虛弱而出現的一種癥狀，患者必須注意增強體質，增加鍛煉，注意防寒保暖，扶正固本、祛風散寒。

常用方劑為桂枝湯合蒼耳子散，靈活加減藥物，如果患者有消化不良、食欲不振、面黃肌瘦、脾胃虛弱等癥狀，則再加六君子湯；如果合并哮喘，則加射干麻黃湯；如果老年人群腰膝酸軟、動則氣喘、腎虛，則加補腎益氣藥。

在飲食上，虛寒體質的患者忌吃冰凍、寒涼性質的食物，避免喝冰水，少吃蓮藕、綠豆、西瓜、橄欖、蟶、牡蠣等。多吃羊肉、鴿子、兔肉、鵪鶉、榴蓮、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子、菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜、姜、蒜、韭菜、香菜、糯米、山藥、紅棗、蓮子、紅糖和桂圓等。