德州晚報全媒體記者劉暢通訊員侯進

春天百花齊放，在天氣晴朗時到外面走一走，總能欣賞到不一樣的美景。但對于花粉、塵螨、柳絮過敏的人群來說，一不小心就會皮膚瘙癢難耐。該如何預防春季皮膚過敏呢？德州市立醫院皮膚科主任黨治國給出建議。

冬去春來，一方面氣溫回升較快，另一方面冷暖空氣交流頻繁。花粉、紫外線等都是皮膚病的重要誘因，致使相當一部分人出現非常集中的皮膚過敏反應，如皮膚發紅、起疹子、干燥、脫皮等現象，這就是通常所說的“春敏”現象。

“防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。”黨治國建議，易過敏人群在春季應少曬太陽，少去公園等花粉、柳絮較多的地方。以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射，不要使用堿性的化妝品和香皂。

外出回家后，要認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時引起皮膚過敏的反應。通過鼻子吸入生理鹽水，可以徹底清除鼻腔內造成皮膚過敏的花粉成分，也可使用抗季節性過敏的鹽酸鼻噴霧劑清除鼻腔內的花粉成分。

三餐適當補充維生素可有效預防皮膚過敏。如每天攝入總量為1000-2000毫克的維生素C，在三餐中分次吃下，同時再攝入400個單位的維生素E。“春季人體內的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現，而維生素E可輔助維生素C發揮抗過敏的作用。”黨治國說。

此外，有春季花粉過敏史的朋友，每日6至10時最好不要出門，因為這個時間段往往是花粉過敏癥的高峰期。