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8月8日是我國“全民健身日” 健身不傷身你也能做到


  在“全民健身日”來臨之際,你準備怎樣更好地健身呢?隨著德州市全民健身運動的普及,越來越多的市民加入到全民健身的隊伍中。可是,如果不注重科學的鍛煉方法,很容易將健身變成“傷身”。記者采訪了三位健身達人,讓他們教給大家如何做到健身不傷身,熟練掌握運動技巧。德州晚報全媒體記者 胡兵 張康


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