□本報(bào)記者張曉航本報(bào)通訊員高宇

近日，一位抑郁癥患者跳崖自殺的消息讓人扼腕痛惜，這引起了人們的廣泛關(guān)注，不少人懷疑自己患上了抑郁癥。近日記者采訪了德州市第二人民醫(yī)院首席專家、精神衛(wèi)生中心主任、主任醫(yī)師李秀華，請他講解關(guān)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

情緒低落就是抑郁

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷情緒低落，被上司批評(píng)、被父母催婚、被房貸壓得喘不過氣、或因孩子的教育與家人爭吵不斷等負(fù)面事件都會(huì)引起情緒低落。但這種情緒通過轉(zhuǎn)移注意力的方式可以將其拋在腦后，看個(gè)喜劇電影、吃一頓美食、與好友聊天都很管用，持續(xù)時(shí)間一般也沒幾天。而抑郁癥表現(xiàn)出來的情緒低落是其核心癥狀之一，對生活、工作等的影響是廣泛的，也不能通過轉(zhuǎn)移注意力等行為方式來解決，持續(xù)時(shí)間一般會(huì)超過兩周。

抑郁的人性格軟弱

抑郁癥是一種實(shí)實(shí)在在的疾病，如同高血壓、心臟病一樣。只不過抑郁癥缺乏軀體疾病那樣的外在表現(xiàn)，因而容易被人誤解，甚至將其污名化，認(rèn)為患抑郁癥的人性格軟弱、抗壓力差、遇到困難想不開。其實(shí)，簡單來講，如同缺鐵了人就會(huì)貧血一樣，抑郁癥的發(fā)病機(jī)制是患者腦內(nèi)某種神經(jīng)遞質(zhì)不足、濃度降低，患者由此產(chǎn)生的外在表現(xiàn)就是情緒低落、自卑、精力不足、興趣和愉快感喪失等。所以，抑郁癥與性格是否軟弱沒有必然關(guān)系。

愛笑的人不會(huì)抑郁

眾所周知，喜劇明星卓別林、憨豆先生都患有抑郁癥，所以，有時(shí)候看上去快樂也可能只是“看上去”。有些抑郁癥患者很擅長掩飾和壓抑自己的抑郁情緒，對外表現(xiàn)得積極、樂觀，甚至很愛笑，醫(yī)學(xué)上稱這種情況為“微笑型抑郁”，這類人非常擅長掩飾自己的真實(shí)情緒，有時(shí)候這種壓抑甚至能騙過自己。因此，不能只從平時(shí)的表現(xiàn)來判斷一個(gè)人的精神狀態(tài)是否良好，如果自己能感覺到情緒方面的異常，應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生求助。

聊天和溝通能治好抑郁

一時(shí)的情緒低落可以通過多種方式緩解，但患了抑郁癥，則無法通過這種方式收到療效。重度抑郁患者在被自己低落的情緒控制的時(shí)候，是沒有傾訴欲望的，他們不想見人，不想出門，更不要說讓患者與他人主動(dòng)聊天；而可以溝通的輕度抑郁癥患者雖然可以與他人傾訴自己的負(fù)面情緒，卻沒辦法真正聽進(jìn)去對方給予的建議，因?yàn)橐钟羟榫w就仿佛一個(gè)“金鐘罩”一般將患者罩在其中。所以，如果真的被診斷為抑郁癥，就要聽從醫(yī)生的建議，不論是用藥還是藥物結(jié)合心理治療，都務(wù)必要遵從醫(yī)囑。