□本報記者滕璐本報通訊員王琰

俗話說：“春捂秋凍，雜病不生。”無論是秋凍還是春捂，目的都是讓身體更快地適應季節變化，從而利于身體健康。然而，德州市中醫院康復醫學科副主任許海濤提醒，并不是所有人都適合秋凍，以下五類人最好別嘗試。

呼吸系統有疾病者。哮喘、支氣管炎等呼吸系統疾病患者本身免疫力低下，一旦受涼，咳嗦、喘息等癥狀會加劇，加重病情。

胃腸道功能低下者。此類人對寒涼刺激異常敏感，受涼時會傷及腸胃，導致腹瀉、嘔吐、腹痛等，本身患有胃部疾病的人則容易舊病復發。

糖尿病患者。人體感到寒冷時，體內激素水平會隨之升高，不僅會加重糖尿病，還會加重微循環障礙，從而引發更多并發癥。

心腦血管疾病患者。寒冷會讓血管收縮，血液流通受到阻礙，從而會大大增加冠心病、心梗的發生幾率。

體內虛寒的女性。一到冬天就手腳冰冷的女性大多都不適合秋凍，否則容易惹病上身。

此外，身體素質好的人在秋凍時也要注意，有些部位不能凍。

脖子受涼會加重頸椎部位的不適感，因此感覺冷時最好用圍巾、披肩為脖子做好保暖。

中醫認為，背為陽，腹為陰，腹部更容易著涼。尤其對女性而言，腹部保暖在一年四季都是至關重要的事，秋凍時如果不注意腹部保暖，腹瀉、痛經、腹痛等病癥都可能“找上門”。

膝關節炎的病因復雜，雖然受寒受涼未必會直接導致關節炎，但可以確定的是，如果已經患有這些疾病，再受涼很容易加重腫脹、刺痛等癥狀，因此膝部保暖要格外關注。

腳冷全身冷，腳部皮下脂肪較薄，保暖性差，同時腳部神經末梢豐富，對寒涼的感知比較敏感，因此要注意防寒。