德州晚報全媒體記者辛昊龍通訊員付鴻杰

肛裂是常見的疾病，會使患者疼痛難忍，甚至引發便血和便秘。德州市肛腸醫院專家提醒，對于這種病不僅需要治療，更要做好日常自我護理工作。那么，該怎樣做好護理呢？

專家表示，首先，患者要注重食療，合理安排膳食，多食用新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，可刺激胃腸蠕動，有利于排便。其次，還要注意衛生，保持肛門處衛生，便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效防止感染。專家建議此類患者要坐浴，排便后或睡前用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘。

專家還表示，患者應養成定時排便的習慣，適當增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。