干燥開裂，一碰就痛；瘙癢難耐，越抓越癢；手足長癬，糜爛脫皮……冬季氣候干冷，除各種心腦血管疾病高發外，皮膚病發病率也相應增多。尤其是老年人，由于皮脂腺功能減退，容易導致皮膚干燥，從而引發脫屑、皸裂、瘙癢等癥狀。

寒冷冬季，如何預防季節性皮膚病呢？德州市立醫院皮膚科主任黨治國來支招。

皮膚瘙癢癥。冬季天氣干燥，皮膚容易出現瘙癢癥狀，一旦抓撓過度，皮膚破損，則可能導致真菌、細菌入侵，多發生在大腿內側、小腿伸展部和關節周圍。

預防措施：冬天應避免環境過于干燥，必要時可使用加濕器。老年人洗澡每周2至3次為宜，水溫不要過高；浴后適當用甘油等潤膚保濕劑；日常應穿舒適、透氣的純棉內衣。若皮膚瘙癢反復出現，應尋求醫生幫助。

冬季皮炎。冬季空氣干燥，皮膚失去很多水分，當皮下周圍神經受到刺激時，就會發生皮炎。

預防措施：對于皮炎的預防，日常洗澡不要過于頻繁，否則由皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護層就會丟失。此外，飲食要格外注意，少吃辛辣刺激性的發物，比如海鮮等食物。

手腳皸裂。手腳皸裂與遺傳有關，同時也是冬季常見的皮膚病，一般維生素缺乏的人群容易患這種病。

預防措施：對于皸裂的手腳，要注意保暖，衣服、鞋襪要寬松干燥。如果已患有皸裂，角質層會很厚，可外用潤膚保濕劑，嚴重的可選擇藥物封包治療。

寒冷蕁麻疹。有些人在身體感到寒冷時，面部、手部等暴露部位會出現瘙癢、紅斑、風團等癥狀，稱為寒冷性蕁麻疹。

預防措施：平時應注意身體外露部位的保暖，盡量避免吃魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白食物，以及辛辣等刺激性食物。同時，加強體育鍛煉，以適應冷熱變化。

濕疹。這是皮膚科常見的過敏性疾病。

預防措施：要避免使用熱水和堿性浴，不要過度抓撓患處，忌食牛羊肉、魚蝦海鮮等發物，少吃辛辣食物，保持皮膚清潔等。

凍瘡。此病常見于冬季，由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍。

預防措施：冬天很冷，注意手腳保暖，經常搓搓手，促進局部血液循環，可以防止凍傷。此外，每天晚上在泡腳后，可以搓搓腳，腳上有很多穴位，能夠幫助人們調理五臟，消除疲勞，預防感冒。

□本報記者劉瀟本報通訊員楊梅