德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者吳楊通訊員李照起）

日常生活中，有一種“難言之隱”叫便秘。提起便秘，很多人可能會覺得是因為水喝少了、水果蔬菜吃少了、大魚大肉吃多了……對此，德州市肛腸醫院肛腸一科主任孫廣龍表示，這些生活常識雖然有一定道理，但并不全面。

孫主任介紹，便秘分為功能性便秘和器質性便秘兩種，究其原因，可以總結為飲食因素、排便習慣、運動過少、腸道病變、藥物因素等多個方面。“很多人覺得便秘不是什么大問題，其實長期便秘會對人體造成許多危害。”孫主任表示，長期便秘可能會引發膚色暗沉、長痘等問題，還可能導致失眠、煩躁、記憶力下降、注意力分散等，如果久拖不治，還可能引發痔瘡、肛裂、直腸息肉等疾病。

“經常有人說吃香蕉可以治便秘，其實這并不全面。”孫主任表示，香蕉治便秘有一個很重要的前提，就是要吃成熟的香蕉。如果香蕉沒熟透的話，吃了不但不起作用，反而會加重便秘。因為不成熟的香蕉中含有大量鞣質，會與腸粘膜表面的蛋白形成鞣酸蛋白，影響腸道的蠕動和滲出。