??? 盡管我自己以做什么都以快為傲，但歷史學家威廉·杜朗卻說，什么都趕的人都不是什么教育良好的人，他提醒了我們耐心的重要性。
??? 在旅途中，你可以等待那些落伍的伙伴，搭把手，幫他們拿點東西，陪他們喘口氣，也許你沒有第一個到終點，但你讓伙伴們更愿意與你一同旅行，因為他們不需要擔心自己會被落下。
??? 如果是在約會，優雅的等待是一種美麗，你面對遲到者的微笑與寬容的體諒，則會讓別人格外體會到你的厚道，而認知你的厚道就會對你有信任感。
??? 在宴會中，應該等待別人的節奏，用同一速度進餐；如果吃得太快，不妨多花點時間與人聊天，或者把食物分成更多小口，這樣你就可以給主人和其他客人較少的壓力——快速進餐不僅僅是一種不雅的吃相。
??? 陪同女友或太太購物時，盡管我們男人通常在此時很少會有耐心，但我們的耐心不只是跟去而且要看看衣服，對她試的服飾微笑，對她選定的物件表示欣賞，甚至還可以請教她為什么覺得這件好。相信我，這樣做必定會使你們雙方的感情更加和諧。
??? 你的同事對一件工作理解困難，不得要領，你可以咆哮，你也可以說拉倒、我自己來做，但最好的方式可能是多花點時間與對方一起討論事情為什么會這樣、有什么更好的選擇、不同做法的差異是什么。在我們的耐心中發展起來的同伴關系，將會非同尋常。
??? 你會碰到頂撞與冒犯你的朋友，請等待三十分鐘再回應，因為人很容易在情緒來的時候失控，大家最后會起爭執，而忘掉了我們關系的本源。如有爭執，應冷靜片刻，多想一點少說一點。
??? 誰都急迫地希望看到結果，但這種急迫與直接會使我們顯得功利而面目丑陋，不討人喜歡。我們要對方法、進程及其中的投入更為熱誠，而且要相信這樣做必有美好的結果。也許我們等到的不是我們預想的實質結果，但許多我們預想之外的美好結果則可以讓我們更驚喜更受益。（袁岳）