□本報記者張曉航本報通訊員楊梅
　　這個季節天氣多變，氣溫像是坐上過山車，讓人的身體經受著考驗。記者在德州市立醫院了解到，近日因上呼吸道感染（上感）入院的患者明顯增多。“氣溫突然變化時，人的免疫系統難以及時適應，抵抗力下降，此時遇到細菌病毒就容易造成感染，尤以上感最為多見。”德州市立醫院重癥醫學科主任、呼吸內科專家呂穎說，上感主要表現為咽炎、喉炎、鼻炎、扁桃體炎等，主要癥狀包括咽痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、發燒等。
　　呂穎提醒，出現相關癥狀時，務必及時就醫，否則感染會向下蔓延，侵犯氣管、支氣管、肺等，引起下呼吸道感染，另外可能導致鼻竇炎、中耳炎、心肌炎、腦炎等并發癥，嚴重時還會累及全身臟器。
　　呂穎告訴記者，戴口罩能起到有效防護作用；咳嗽時應及時遮擋，避免細菌病毒的擴散；在一定的濕度條件下，呼吸道黏膜上的纖毛擺動最有活力，痰液通過纖毛向上的擺動，聚集到喉部，喉部感受到異物刺激就會咳嗽，將含有細菌病毒的痰液等分泌物排出來，因此可以通過拖地或者在室內灑水等方式適當增加空氣濕度；另外要經常開窗通風，每天至少開窗一兩個小時，但患者要避免坐在風口。
　　呂穎還建議，得了上感后，應攝入足量的水和維生素C，保證充足睡眠，“補充維C的最好方式是多吃新鮮的水果和蔬菜，要勤洗手注意衛生，少去環境閉塞、人流較大的場所，平時要加強體育鍛煉，提高肌體免疫力。”