德州晚報全媒體記者俞榮
本期心理咨詢師簡介：
張尚坤
十幾年來一直從事中小學生和社會上的心理咨詢工作，積累了大量的案例和咨詢經驗。同時不斷外出學習，系統學習了沙盤療法，精神分析，催眠，意象對話，元認知，家庭系統排列，房樹人等心理咨詢和心理干預技術。現在為德州晚報心理咨詢團專家、德州市十佳心理咨詢師、平原心理咨詢師協會會長、平原五中心理咨詢師。
擅長：家庭教育與家長培訓、青少年人生規劃、失眠及各種心因性的軀體疼痛、學生考試焦慮、學生厭學導致軀體癥狀、恐懼、焦慮、強迫等，提升學生學習的動力。
咨詢風格：以精神分析、催眠、意象、元認知、沙盤、家排理論等多種技術相容論證施治。追求內因外因雙重干預，追求最快最穩定的心理干預原則，尊重、理解、關懷求助者。
近日，一名中學班主任聯系到我，稱班里有一個女生每次緊張時，都會出現雙腿抽搐的情況，老師多次找她談心，但均沒有過多收獲，而且女生的這種情況還越來越嚴重。因此，想讓女生過來做咨詢，以打開她的心扉，使她健康陽光地成長。
約好咨詢時間，求助者小琳（化名）在另一名女生的陪伴下來到咨詢室。小琳看起來十分緊張、拘謹。于是，我讓她坐在放松椅上，簡單問了幾句話，讓她先放松下來，讓另外一個女生去沙盤室擺沙盤，然后開始了解這個女生的情況。
女兒感覺父母更加偏愛妹妹
詢問得知，小琳今年16歲，每次跟同學鬧矛盾或者自己感覺委屈、難過的時候，腦子里總會出現一個畫面，就是她的媽媽動手打她。小琳說自己無法控制這些畫面，然后就感覺渾身難受，雙腿發軟、發抖，開始抽搐。“我還有個妹妹，比我小6歲，平時關系一般。”小琳介紹道，但她并沒有繼續說她與其他家庭成員的關系，而是低下頭，不再繼續介紹。根據以往的咨詢經驗，我認為這可能是造成小琳現狀的原因。
于是，我詢問她與爸媽還有妹妹的關系怎么樣。小琳想了一會兒，回答道：“我覺得爸爸媽媽更喜歡我妹妹，不太關心我。好像從妹妹出生后，我就感覺爸爸媽媽不愛我了。”小琳說之前爸爸媽媽去哪里都會帶著她。但是現在爸媽出去玩只會帶著妹妹，把小琳留在家里，這個時候她晚上就容易睡不著覺等等。
媽媽曾因為小事打過女兒
繼續深入了解到，小琳初二時，周末在家玩手機，返校時忘記將手機里的QQ號退出，媽媽看到了她QQ上聊的信息，其中和一個男生聊天信息非常多，這件事讓媽媽十分生氣。等小琳再次放假回到家里，媽媽非常氣憤地打了她，讓小琳感覺到非常的恐懼。并且媽媽還在最后告訴小琳，如果不改正就“打斷她的腿”。當晚小琳一直在哭，最后肚子疼，也沒有人來安慰她，她捂著肚子很晚才睡著。“我變得緊張、焦慮，還有就是從那次媽媽打我之后，我經常半夜被噩夢驚醒，渾身濕透，一連好幾周。后來，漸漸的睡眠沒事了，但是出現了一個問題，就是每次傷心的時候，腦子里就出現媽媽打我的畫面，渾身無力。”小琳說，這件事她的媽媽并不知道，她也不打算告訴媽媽，直到最近情況越來越嚴重，她開始感覺雙腿無力、抽搐，這才同意來做咨詢。
分析：
受傷害后潛意識“演繹”了虛假故事
女孩兒感覺不被愛，其實是女孩兒的內心自己演繹了一個虛假的故事。但是，這個故事在女孩的感覺上是真實的。
女孩兒被媽媽打時，雖然我們相信媽媽是非常愛孩子的，只是她的方法不對而已，這加深了女孩不被愛的感覺。而當時的恐懼、難過的情緒沒有得到緩解，同時媽媽說的“打斷你的腿”這些話語刺激著她。
還有一個問題是，女孩兒一直哭到很晚，肚子疼、帶著痛苦的感覺睡著了，痛苦、恐懼的感覺進入了女孩兒的潛意識狀態里了。這就可以解釋，為什么女孩兒只要一難過，就會出現那個被打的畫面，就會感覺自己的腿不管用了，其實，內在的潛意識在擔心媽媽打斷她的腿。
咨詢過程：
感受父母的愛，催眠回溯受傷害場景
咨詢一開始，我先跟女孩兒討論演繹的故事和事實的真相。讓女孩去感覺，爸爸媽媽其實是愛女孩兒的事實。讓女孩兒自己找出：每次放假，爸爸媽媽總是做好吃的，也就是每次當她放假時，才是她們家改善生活的日子；每次回家，爸爸媽媽經常問她冷不冷，學校冷不冷；出去買東西，媽媽總是先給她買，妹妹都是穿她剩下的衣服；晚上，睡覺時，媽媽會給她蓋被子。通過這些事實，讓女孩兒感覺媽媽對她的愛。
接下來，通過催眠技術，讓女孩回到當時的狀態，去完成那個事件，告訴媽媽當時自己的感受。
喚醒后，女孩臉上露出了笑容，讓她再次回憶媽媽打她的那個場景，女孩說自己不害怕了。這次結束后，女孩表示她現在狀態很好，如果今后有其他情況，會再次來咨詢。
心理咨詢師有話說：
不要忽略大娃心理，給予孩子充足安全感
生二孩的父母雖然是為孩子著想，但是有時候父母的一些方式可能會讓大娃理解不來。本來大娃是獨受一家人寵愛的，現在突然間多了個弟弟或妹妹來與她分享家人的愛，難免會有些不適應，如果父母再不懂得照顧大娃的情緒，很可能會傷了大娃的心。
首先，不要忽視對大娃的關心與照顧，這會讓大娃心里不舒服，也不愿意接受家里的新成員。要主動跟大娃聊天，與大娃有足夠的交流。如果不了解他們內心的想法，那么他們很容易出現心理問題。適當地聊一下二娃，是一個讓大娃接受二娃、喜歡二娃的好方法。最重要的是要有耐心，大娃與二娃鬧事、生活上的瑣事等等，讓你壓力倍增，要控制自己的脾氣，不能對大娃發脾氣，孩子不是你的撒氣筒。
還需要提醒家長一點的是，在孩子吃飯和睡覺前，不要讓孩子悲傷、氣憤、難過中吃飯和睡覺。這時，孩子的內心是充滿無限恐懼的，這種狀態下吃飯、睡覺，會讓恐懼感蔓延，也會導致孩子對外界的恐懼感增加、對父母的親密感減少，因為家長沒有在孩子最需要的時候給予足夠的安全感。