醫(yī)生：遠(yuǎn)離過敏原、提高抵抗力可以有效預(yù)防過敏
德州晚報(bào)全媒體記者俞榮
最美人間四月天，很多市民利用清明小假期外出踏青，與大自然來一場(chǎng)親密接觸。但是空氣中飄浮的花粉和漫天飛舞的柳絮，一不小心就會(huì)讓人變成“大紅臉”，還有些人會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的癥狀。
9日，記者從德州聯(lián)合醫(yī)院了解到，近期醫(yī)院過敏患者增多，除了常見的花粉、柳絮這類吸入性過敏，還有因食用芒果、菠蘿等季節(jié)性水果導(dǎo)致的食入性過敏，也有患者因?yàn)榇汗?jié)干燥，過度護(hù)膚、過度清潔使皮膚抵抗力下降引起過敏。對(duì)此，醫(yī)生表示遠(yuǎn)離過敏原、多吃抗過敏食物、多鍛煉可以有效預(yù)防過敏。
案例1
姑娘出門拍美照，回家變成大紅臉
秦女士清明節(jié)期間與閨蜜去桃園玩了一趟，為了拍出美美的照片，還特意換上了輕薄的長(zhǎng)裙，可到了目的地，照片沒拍幾張，臉上便開始出現(xiàn)紅癢的狀況，不得已兩人敗興而歸。原本秦女士認(rèn)為這是因?yàn)榭諝饣覊m多導(dǎo)致毛孔堵塞，回家洗完臉就好了。
可當(dāng)她照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)情況并沒有那么簡(jiǎn)單，臉頰紅腫，還有很多突出的小紅點(diǎn)，洗臉時(shí)有明顯刺癢，并且在一天后情況更加嚴(yán)重。秦女士來到醫(yī)院，經(jīng)檢查她患上蕁麻疹，需要吃藥加外敷藥物治療。
醫(yī)生說法：花粉、柳絮是導(dǎo)致皮膚過敏的“第一殺手”
德州聯(lián)合醫(yī)院皮膚科主任許子海介紹，春季皮膚過敏主要誘因是花粉、毛絮和紫外線?；ǚ勖月诳諝庵?，肉眼很難看見，飄到皮膚及臉上則會(huì)引起紅癢、蕁麻疹濕疹等，皮膚被紫外線照射后，也會(huì)誘發(fā)一系列紅腫起疹子等皮膚病。
遇到此類情況，可用冷水敷患處，口服抗過敏藥，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就診。醫(yī)生建議，對(duì)花粉、柳絮、紫外線過敏的人群盡量不要將大量的皮膚裸露在陽光下，出門時(shí)戴帽子、墨鏡、口罩、涂防曬霜，做好防護(hù)工作。
案例2
小女孩吃完菠蘿出現(xiàn)憋氣癥狀
“醫(yī)生，我女兒從今天中午就開始說嗓子痛，現(xiàn)在又說憋氣，您快幫忙給看看?！背膛拷辜钡叵蜥t(yī)生陳述著女兒的病情。經(jīng)醫(yī)生查看，發(fā)現(xiàn)小女孩臉色紅腫，喉嚨處腫脹，詢問得知，當(dāng)日中午女孩除了日常飯菜外，還吃了一些菠蘿。
程女士解釋道，女兒并不是第一次吃菠蘿，之前也吃過一些，并沒有出現(xiàn)異常。但這是女兒今年第一次吃菠蘿，而且比以往吃的稍微多一些。對(duì)此，醫(yī)生表示，女兒患上過敏性喉頭水腫，需要盡快治療，情況嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及生命。
醫(yī)生說法：過敏源并非一成不變
許子海表示，過敏源并非一成不變，而喉頭水腫因?yàn)椴煌谄渌憩F(xiàn)在皮膚上的過敏癥狀，更容易被忽略，但嚴(yán)重喉頭水腫很可能會(huì)危及生命。引發(fā)原因也十分多樣，食物、蚊蟲叮咬等等都有可能會(huì)導(dǎo)致過敏性喉頭水腫，一旦患者出現(xiàn)喉痛、聲嘶、喉喘鳴和呼吸困難，并可伴發(fā)熱惡寒癥狀，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
案例3
皮膚干燥多涂化妝品，女孩面部紅癢難忍
在皮膚科就診患者中，還有一大批因?yàn)樽o(hù)膚過度、皮膚清潔過度，導(dǎo)致面部皮膚問題的患者。一位前來就診的女士表示，她大學(xué)畢業(yè)后，皮膚變得十分敏感，平常用護(hù)膚品非常謹(jǐn)慎，可這段時(shí)間用的護(hù)膚品、化妝品都沒換，還是長(zhǎng)出了許多小紅疙瘩。
醫(yī)生詢問得知，她每天皮膚敏感，過于重視“清潔”和“護(hù)膚”工作，護(hù)膚品總要涂上幾層，每一層都要仔細(xì)按摩直到吸收，每天中午、晚上回到到第一件事就是徹底清潔，因?yàn)橥康米o(hù)膚品多，清潔工作也需要十多分鐘。但令她沒想到的是，正是如此“嬌養(yǎng)”皮膚，才會(huì)引起敏感肌。
醫(yī)生說法：過度清潔易引發(fā)面部皮膚問題
春天空氣濕度小，風(fēng)沙大，皮膚極易干燥起皮，很多干性皮膚女士選擇油脂較多的護(hù)膚品，但這類產(chǎn)品長(zhǎng)期堵塞毛孔，就會(huì)引起皮膚問題。而頻繁使用面膜、大量涂抹護(hù)膚品，皮膚在化學(xué)劑的刺激下有可能會(huì)變?yōu)槊舾屑。瑥亩鹨走^敏現(xiàn)象。
與護(hù)膚過度相反，還有一部分油性皮膚女士，使用強(qiáng)力去黑頭、去角質(zhì)、長(zhǎng)時(shí)間使用清潔儀器，也導(dǎo)致皮膚抵抗力下降也會(huì)引起敏感肌，建議每天早晚溫水洗臉，使用溫和洗面臉，經(jīng)常洗澡幫助促進(jìn)肌膚的新陳代謝，可有效預(yù)防皮膚過敏。
醫(yī)生建議》
環(huán)境變化、抵抗力下降容易引起過敏體質(zhì)
“很多過敏患者來到醫(yī)院后，都會(huì)問‘之前我怎么沒事’，這是大家對(duì)于過敏的一個(gè)誤解，之前不過敏并不代表今后一定不過敏，過敏原會(huì)根據(jù)人體體質(zhì)變化而發(fā)生變化?！痹S子海介紹，過敏體質(zhì)通常與家族遺傳有關(guān)，家長(zhǎng)有過敏體質(zhì)，小孩過敏的幾率就非常高。此外，過敏還與環(huán)境變遷有關(guān)，以過敏原和空氣污染為主。過敏原包括花粉、灰塵、塵螨、動(dòng)物皮毛等等，空氣污染則有二手煙、汽車尾氣、工廠廢氣等。
此外，比如生活方式的改變、食用了過多食物添加劑、濫用抗生素，以及生活壓力的增大、體質(zhì)變?nèi)醵际窃斐蛇^敏體質(zhì)的原因。
遠(yuǎn)離過敏原、多運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防春季過敏
預(yù)防春季過敏要從保護(hù)皮膚做起。首先遠(yuǎn)離過敏原，敏感皮膚的人遠(yuǎn)離鮮花錦簇、空氣質(zhì)量不高的地方。對(duì)于容易對(duì)陽光中紫外線過敏的人來說，還應(yīng)涂抹防曬霜后出門。干性皮膚的人應(yīng)將過度滋潤(rùn)的護(hù)膚品換成清爽型的，油性皮膚注意控油，避免油脂分泌過多造成粉刺、痤瘡等問題，如果皮膚出現(xiàn)了發(fā)紅等不適一定要停止使用。
在飲食方面，適量增加抗過敏食物的攝入，比如可以多吃紅棗、蜂蜜、胡蘿卜等等。還可以多進(jìn)食蔬菜水果，補(bǔ)充皮膚需要的維生素，比如如西瓜、葡萄、蘆薈、黃瓜、西藍(lán)花、牛奶、大豆等食物。
此外，過敏反應(yīng)與身體的免疫力有著密切關(guān)系，積極參加運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，調(diào)節(jié)身體的免疫功能，幫助改善易過敏的體質(zhì)，也是預(yù)防春天皮膚過敏的一種方法。還可以從早睡早起，用良好的作息習(xí)慣保證身體具有良好的內(nèi)分泌循環(huán)，保證一個(gè)良好的生物鐘是保證肌膚持續(xù)活力的必備條件。