□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰

入秋之后，天氣干燥，口腔潰瘍的發生率也會增加。德州市中醫院東院區口腔科主任趙志新指出，引發口腔潰瘍的因素較多，市民平時要在飲食和生活習慣上多加注意，做好預防。

長期偏食或食物過于精細時，因營養元素缺乏進而導致口腔潰瘍的發生。趙志新說，市民要做到均衡飲食，不偏食、不挑食，保證營養的均衡攝入。

長期處于精神高度緊張、情緒變化比較大，或睡眠不充足時，可因植物神經功能失調而增加口腔潰瘍發病的機會。市民需要保證規律的作息和充足的睡眠，注意勞逸結合，平常應注意保持心平氣和，減少煩躁和發怒。

口腔不衛生也會誘發炎癥而導致口腔潰瘍的發生。平時要養成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣，得了口腔潰瘍可早晚用生理鹽水進行漱口。如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等問題，多為胃腸功能紊亂引起。經常便秘的人應注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，養成定期排便的習慣，以降低口腔潰瘍的發生率。有些女性每到經期或月經前后就會出現口腔潰瘍，自愈或治愈后下月行經時依然會出現，疼痛難忍，主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

趙志新提醒，有的市民反復發生多發性口腔潰瘍，同時或前后伴有外生殖器潰瘍，皮膚出現痤瘡、毛囊炎，眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔有不明原因的腫塊，應警惕口腔黏膜癌變可能，及時到醫院口腔專科檢查治療。