德州晚報(bào)全媒體記者 俞榮 通訊員趙霞

一到秋天，與干冷天氣同樣令人生厭的還有各種過敏癥狀，早上起來噴嚏不止、晚上睡覺鼻塞難眠、出門一遇冷空氣還會(huì)干咳不斷……這些都是過敏癥狀在作祟。23日，記者在德州聯(lián)合醫(yī)院了解到，近期醫(yī)院過敏患者增多，其中以老人、孩子過敏性鼻炎、過敏性咽炎最為高發(fā)。

三歲孩子鼻塞、流鼻涕，家長(zhǎng)誤判成感冒

今年入秋后，伴隨著幾次降溫，3歲的童童出現(xiàn)了鼻塞、流清鼻涕等“感冒”癥狀。姥姥找出以往的感冒藥按時(shí)按量給童童吃了幾天，可是“感冒”癥狀卻不見好轉(zhuǎn)。

近日，姥姥帶童童來到醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下掛了“耳鼻喉科”，她對(duì)此有些不解，明明是“感冒”，為什么看耳鼻喉？而醫(yī)生的診斷結(jié)果更令她吃驚，原來孩子患上了過敏性鼻炎。

德州聯(lián)合醫(yī)院耳鼻喉科主任路長(zhǎng)春介紹，近幾年過敏人群越來越多，年齡段跨越很大，今年入秋后，已經(jīng)接診了很多兩三歲的過敏性鼻炎患者，他們中的很多家長(zhǎng)，在最初都是按“感冒”給孩子治療的。

其實(shí)，這兩種病有很大差別，感冒通常會(huì)伴有喉嚨痛、咳嗽等，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)燒、頭痛、全身酸痛，而過敏性鼻炎的典型癥狀是陣發(fā)性打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，還可伴發(fā)眼癢等眼部過敏現(xiàn)象。因此，無論多大年齡，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。

六旬老人收養(yǎng)了一只貓，患上過敏性鼻炎

齊大爺過敏性鼻炎已經(jīng)多年未犯，沒想到今年一入秋，便噴嚏不斷，他按照以前的“老辦法”治了幾天，癥狀未見好轉(zhuǎn)，于是來到醫(yī)院就診。

經(jīng)醫(yī)生了解，齊大爺雖然很注意飲食和作息，但就在前一段時(shí)間，老人收養(yǎng)了一只小貓，沒想到竟因此引發(fā)了過敏性鼻炎。

路長(zhǎng)春介紹，貓身上有螨蟲、寄生蟲等，存在于貓的皮屑和皮毛中，其中一部分會(huì)隨其走動(dòng)附著在室內(nèi)物品上，容易隨氣流揚(yáng)起鉆進(jìn)人們的喉嚨或者鼻腔，從而刺激鼻炎發(fā)作及加重。

因此，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)過敏情況的齊大爺來說，最好的辦法就是切斷過敏原，將小貓送出去寄養(yǎng)，并且徹底打掃家庭衛(wèi)生，小貓常待的地方還需要進(jìn)行消毒。

預(yù)防：三招遠(yuǎn)離“多事之秋”

首先，注意要飲食清淡。很多人在沒有注意飲食的情況下可能會(huì)受到刺激導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)。為了防止這種情況的發(fā)生，在飲食過程中要注意飲食合理，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡的食物。尤其對(duì)于免疫功能較弱的老人或者小孩來說，應(yīng)多進(jìn)食潤(rùn)肺的食物，蜂蜜、山藥、銀耳、百合均可，養(yǎng)肺潤(rùn)燥工作做到位，也可以防止過敏癥狀出現(xiàn)。

其次，注意通風(fēng)。讓空氣對(duì)流可以減少室內(nèi)粉塵、花粉的含量，可以避免身體因受到這些過敏原的刺激而引發(fā)過敏癥狀，也是調(diào)養(yǎng)身體的有效方式。

最后，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間。這是因?yàn)闅鉁氐淖兓瘯?huì)讓人的抵抗力下降，此時(shí)比較容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。早睡早起，形成良好的作息習(xí)慣，同時(shí)掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法。一般情況下，早晚可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不但能提高免疫力，還能增強(qiáng)身體的循環(huán)和代謝。

建議：少吃海鮮、高蛋白食物

對(duì)于容易過敏的人來說，秋天要在“吃”上講究一些。海鮮類事物會(huì)釋放較多組織氨，容易造成或者加重過敏；含有亞硫酸鹽或二氧化硫的加工食品，如香腸、蜜餞、糖果餅干等，會(huì)造成氣喘病人的過敏發(fā)作，不建議食用；減少牛奶、雞蛋等高蛋白食物的攝入量，多攝入蔬菜、水果，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。

同時(shí)，還有很多抗過敏的食物：生姜中含有大量的維生素C和多種微量元素，并且生姜具有消炎的功效，對(duì)緩解肌肉以及關(guān)節(jié)炎具有很大的幫助，秋季經(jīng)常食用也可達(dá)到抗過敏的效果；紅棗中含有大量環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)屬于抗過敏物質(zhì)；蜂蜜不僅可以防止過敏，還具有滋陰潤(rùn)燥的功效，尤其適合在秋季食用；金針菇能促進(jìn)人體內(nèi)重金屬離子以及代謝產(chǎn)物的排出，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力具有很大的幫助，并且金針菇中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)抑制過敏反應(yīng)具有很大的幫助。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，更要在飲食上多加注意，如果無法確定某種事物是否適合自己食用，可以先上網(wǎng)查詢，以免加重病情。同時(shí)，還可以通過食用防過敏食物的方式來進(jìn)行緩解和改善，并達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體抗過敏能力的效果。