11月14日是聯合國糖尿病日，專家提醒——患者家人平時要做好這六點

□本報記者石少軍本報通訊員楊梅張瀟然

11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題為“防控糖尿病保護你的家庭”。德州市立醫院內分泌科主任張謙平認為，糖尿病患者的健康狀況將對家庭的生活、經濟狀況等帶來影響，對其他家庭成員造成巨大的心理和生活壓力，應當重視家庭在糖尿病管理中發揮的重要作用。

調查顯示，我國糖尿病患者人數超過1億人。其中，中青年以超過2倍于老年人的速度加入糖尿病大軍。與1994年相比，中青年的發病率增加了8倍。“中青年糖尿病患者直接影響著整個家庭的生活質量。”張謙平指出，糖尿病患者的平均治療費用占家庭醫療總支出的13%，還可能并發糖尿病腎病、糖尿病足、心腦血管病等，對家庭成員的依賴更高。“家庭成員應更好地掌握糖尿病的健康管理、日常護理，主要有以下6個注意事項。 ”張謙平介紹。

首先，家庭成員應了解糖尿病，做好后勤保障。家庭成員應該和患者一起學習糖尿病知識，了解日常飲食、運動和口服藥物及胰島素應用注意事項。

第二，家庭成員應理解和關心患者。針對糖尿病患者，家屬應給予更多關心，照顧好其飲食起居，給予精神上的支持。

第三，科學調理飲食。糖尿病患者和家人應該共同向醫生及護士請教，一起學習并掌握糖尿病飲食規則，合理分配一日三餐，科學烹飪，平衡膳食，戒煙限酒。

第四，家庭成員陪同患者一起運動。合理運動可以幫助患者控制血糖，促進脂肪消耗，改善心肺功能，增進心理健康。

第五，協助進行血糖監測，督促患者定期到醫院復診。及時復診可更好地調整降糖藥物以便讓血糖達標，預防和及時發現并發癥。

第六，協助進行低血糖救治。個別糖尿病患者由于飲食減少、運動量增加、用藥不合適及胰島素注射不當等原因，會增加低血糖發生風險。一旦發生低血糖后要盡快救治，輕者可立即補充餅干、糖塊等，補充食物后15至20分鐘再次復查血糖。如果出現意識障礙，家人要立即撥打120，或送到就近醫院救治。