□胥愛珍

8月8日是我國第15個全民健身日。自2009年設立以來，全民健身日已經成為健身愛好者的節日，在全社會共同努力下，全民健身理念也深入人心，“科學健身動起來”成為越來越多人的習慣和選擇。據統計，我國經常參加體育鍛煉的人數目前已超過4億人，充分表明公眾主動健身的意識正不斷增強。

健康生活離不開健康的體魄。科學研究表明，定期的體育運動可以有效提高身體素質，運動還有助于緩解壓力，提高心理素質，讓我們更有活力地面對生活，因此，全民健身運動的重要性不言而喻。

當今社會，節奏快壓力大，忙碌的工作和學習常常讓人忽視了身體健康。2016年，《健康中國2030規劃綱要》將建設“健康中國”上升為國家戰略；2019年，國家衛生健康委制定《健康中國行動（2019—2030年）》發展戰略，從國家層面引導人們重視身體健康。近年來，各地結合實際將健康理念融入城市建設、融入百姓生活，通過完善全面健身場所、打造“15分鐘健身圈”，為全民健身提供硬件保障。

今年的全民健身日前后，全國各地通過舉辦賽事活動、推動體育場館免費開放等方式，積極引領健康生活方式，帶動廣大人民群眾參與健身、健康生活。比如，德州各縣市區就開展了一系列豐富多彩的活動，動感單車騎行、全民健步走、武術套路比賽、足球賽、籃球賽等魅力四射的體育活動，點燃了市民參與鍛煉的激情，也激發了城市活力。

當然，全民健身不僅僅是一項項運動，更是一種生活態度、一種未來產業。當每個人都把健身融入日常生活中，讓它成為生活的一部分，健身就不僅是每個人對健康生活的追求，更成為城市精神風貌的一種體現。從經濟角度看，全民健身還催生了體育產業的發展，推動了經濟增長。從健身房、健身器材的銷售，到體育培訓、賽事開展，都為市場經濟注入了一股新活力。

當前，德州正加快建設“特色體育名城”，全民健身理應成為這一城市品牌建設的應有之義，讓我們大家一起動起來，去健身，為健康加把勁兒、為城市添活力！