□記者 趙亞楠 攝影 劉振興
??? 93歲的劉慧芳老人原是七里鋪村遠近聞名的老壽星，剛剛搬到水岸華園居住的她依然是為數不多的長壽老人之一，雖然已經九十多歲了，但她依然頭腦清晰，身體硬朗，而這一切源于劉慧芳老人的“長壽經”。

　　早晚勤梳頭，銀絲變黑“返老還童”

??? 紅色鉤花毛衣，簡單的運動褲，雖然已經93歲高齡，但劉慧芳老人穿衣打扮依然有股“時尚范”，而最讓人驚訝的是老人的頭發明顯黑發多于銀絲。這源于她每天早晚勤梳頭的好習慣，“早晨起床后梳200下，晚上睡覺前梳600下，每天都堅持?！眲⒒鄯祭先丝邶X清晰，給記者講述她的長壽經，“一定要用木頭梳子或者牛角梳子，這兩種梳子梳頭舒筋活血的效果最好。”
??? 正是由于長期堅持早晚梳頭，劉慧芳老人從85歲開始滿頭的銀絲逐漸變黑，大有“返老還童”的感覺。除了每天堅持梳頭，劉慧芳老人的作息也很有規律，一日三餐定點。每天六點半起床，吃完早飯出門遛彎，午飯后午休一會兒，下午喝喝茶看看報，晚飯后看完天氣預報就上床睡覺，“這么多年我母親每天堅持看天氣預報，特別關心天氣變化，提醒家人添減衣物。”劉慧芳老人的女兒朱曼華說。

　　心寬事少，從未跟人紅過臉

??? 除了早晚勤梳頭，飲食、作息規律外，老人的良好心態也是其長壽法寶之一?！拔夷赣H長壽的一大秘訣是心寬事少，涵養高?！敝炻A告訴記者，她很少見母親發脾氣，“從未跟人紅過臉，特別寬容。”劉慧芳老人良好性格的養成與自身經歷有關，在和老人聊天中，記者發現她是外地口音，原來老人28歲時隨丈夫從老家河北唐山來到德州，“來德州65年了，這里是我的第二故鄉。”唐山大地震時，劉慧芳老人家里五口人在地震中去世，從那時起，她便更加懂得珍惜生命，“凡事大不過命，要珍惜活著的時光。”
??? 正是因為劉慧芳老人的好性格，整個家庭非常和睦，“我母親就我一個女兒，無論是我結婚前還是結婚后，一直和母親生活在一起，我的兒女都是母親帶大的，他們在母親的影響下為人謙和，知書達理，都把姥姥當成一家人的寶。”朱曼華如是說。

　　思維敏捷，打麻將賬算得最快

??? 在平時的生活中，劉慧芳老人喜歡養些花花草草，每天都要把家里的花草打理一遍，澆水剪枝，被老人修剪過的花草都長得特別旺盛，老人說，看著這些紅花綠草心情就會好。
??? 除了打理花草，老人還喜愛打麻將，和幾個牌友每局麻將的面值不大，大概也就幾毛錢，“老人們在一起打麻將不是為了贏錢，是為了鍛煉手指和頭腦，更重要的是消磨時間?！眲⒒鄯祭先诉@樣說。她的思維特別敏捷，每次打麻將時賬算得最快，其他老人總是笑稱，“想騙這個老太太還不容易呢?！?BR>??? “住著這么好的樓房，孩子們又孝順，能活這么大歲數知足了，最重要的是生活越來越好?！崩先思殧抵鴩业暮谜?，“90歲以上的老人有補助，重陽節的時候街道辦事處還給我們發油和面，在這樣好的政策下，更要知足地活著，因為只有知足才能常樂?！?/P>