??? 親朋團聚、聚餐頻繁的春節長假即將到來，如何過一個健康平安的春節？專家指點過節健康攻略：防疲勞、補足水、防生食、不吃涼…… （1月31日《勞動報》）
??? 春節漸近，過年莫忘健康，又成熱門話題。回首以往，過年因為忽視了健康，結果樂極生悲。過年講健康，不僅與“身”密不可分，與“心”同樣有千絲萬縷的關系。如果說沒有“身健康”，健康就成了空中樓閣，要是沒有了“心健康”，健康也會化作鏡花水月。
??? 守護 “心健康”，要遠離惡俗陋習。每到年節，一些丑惡現象總會沉渣泛起，比如封建迷信，往往打著傳統風俗的幌子，趁著傳統節日的時機，鬧得烏煙瘴氣，而一些人深陷其中，成了惡俗陋習的犧牲品。又比如牌桌，是過年時又一個“事故多發地段”。城市也好，農村也罷，節日里大家都休閑了，有的人手癢癢的，開始賭博，甚至通宵達旦，樂此不疲。結果，從自欺欺人的“小賭怡情”開始，到賭紅了眼的深陷其中，贏了還想再贏，輸了又想翻本，最后是錢也賭沒了，人也賭昏了。再有酒桌貪杯，也是一個陋習。不喝不行嗎？不行。少喝不行嗎？不行。有人動不動就“酒逢知己千杯少”，動不動就是一醉方休，甚至醉了也不罷不休。除了酒多傷身，還有酒醉犯渾的，更是害己害人。
??? 風俗當隨時代。講移風易俗，并不是不問青紅皂白“一刀切”，把傳統風俗統統扔掉。移風易俗真正的內涵，恰是激濁揚清。我們的傳統風俗之所以從古至今，生生不息，就因為在傳承中不斷革故鼎新。 “年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”。有出息的炎黃子孫，應該把時代精神融入傳統風俗，讓傳統風俗這棵大樹去蕪存菁，既是春節歡樂祥和的前提，也是守護我們“心健康”的要訣。□奚旭初

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