??? 學過醫學的人都知道，鴉片作為一種藥物，具有緩解疼痛、鎮咳、催眠等療效，如在醫生的指導下，使用得當，能有效治療相關疾病。但如不加節制地濫用，則易成癮，成為人們聞之色變的毒品，會嚴重損害人的身心健康。
??? 日常生活中，凡事若不加節制，同樣危害很大。就拿飲食和運動來說吧：人不吃飯不行，但如暴飲暴食，就會傷害腸胃，引發疾病；同樣，“生命在于運動”，但如運動過量，也會有害身體。
??? 可見，凡事都要有個“度”，物極必反、過猶不及。古人很早就認識到這一點，總結出很多富于人生哲理的諺語，如“美味不可多餐”“得意不宜再往”“爽口味多終作病，快心事過必為殃”等等，要求凡事都要適度，不要過分，不要走極端。
??? 道理雖簡明，但知易行難，很多人遇事不知節制和自律，最終毀掉了自身的幸福，實在令人慨嘆！
??? 說到底，在于人是一種“欲望動物”。而克制欲望又是最難的。一般動物只索取它所需要的那一部分，而人則往往是貪得無厭——所要索求、占有的大大超過其所能使用、享受的。人的欲望除“飲食男女”等自然屬性外，還有虛榮心、權欲、名利欲、占有欲等社會屬性，其中，大概物質占有欲造成的危害最為巨大。人類由于物欲膨脹，導致了自身太多的不幸——大則導致國家戰爭，小則損害人際關系。具體到個人，有的人過分講求物質享受，不惜損公肥私、吃拿卡要、索賄受賄，走向犯罪的邪路；有的人放縱情欲，“包二奶”、“性賄賂”、一夜情，最終弄得家庭破裂，聲名掃地；有的人為滿足自己“人前人后威風八面”的虛榮心，結黨營私，買官賣官，終至鋃鐺入獄；更有很多人篤信“人為財死，鳥為食亡”，利欲熏心，不擇手段，或背信棄義出賣朋友，或鋌而走險觸犯法律，最終遭到法律的制裁……
??? 古人對于各種物欲的危害，認識十分深刻：道家認為“金玉滿堂，莫之能守”“知足不辱，知止不殆”，要求人們返璞歸真、清心寡欲；儒家認為“克己復禮而歸仁”，要求人們“懲忿窒欲”；佛家勸誡人們戒除貪婪、嗔怒、色欲……在他們看來，放縱欲望十分危險，必須有所節制。
??? 欲望固然是發展的動力。但是，任何事物發展到一定程度，必然會走向它的反面。在欲望面前，人必須有一種克制、節制、自律的精神。
??? 古往今來，一切有成就的人，都有嚴格自律、深刻自省的精神。他們嚴以修身，講究“慎獨”“一日三省吾身”“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”……他們追求的是精神的滿足——即道德的完善、人格的完美以及內心的平靜、充實和富足。正如哲學家叔本華所說：“大抵世人都置身體健康于不顧，努力費盡心機，終生追求功名利祿，把獲得他人的尊敬、仰慕當做幸福的因素，這是極度愚蠢的行為。因為，人的幸福主要在于心境的平和與滿足。 ”
??? 建設幸福德州，提升幸福指數，一個基本內容就是不斷滿足人民群眾日益增長的物質需要。但從某種意義上講，幸福其實也來自每個人的節制和自律。人必須理性地看待物質欲望，加強節制和自律，嚴防被物欲引入歧途。要在物質欲望得到合理滿足的基礎上，擁有更高層次、更高境界的追求——通過加強人格修養，完善道德，追求內在心靈的豐富和精神上的平靜、和諧和滿足。如是，我們每個人才能擁有人生的真正、持久的幸福。□本報評論員 孫玉海
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