盧贊一今年74歲，是個(gè)“鐵桿”象棋迷，下了幾十年象棋。他退休后閑來無事，鉆研象棋，沒事就找老棋友們“殺”上幾盤。他不僅通過下棋打發(fā)了時(shí)間，還從小小的棋子中琢磨出了養(yǎng)生之道。

廢寢忘食，每天與棋相伴

10月 11日下午，記者在東風(fēng)路和諧園里見到了正在下象棋的盧贊一老人，當(dāng)時(shí)他和棋友正在聚精會(huì)神地“拼殺”。老人看上去精神矍鑠，舉棋落子的動(dòng)作十分利落，一點(diǎn)都不像是70多歲的老人。
盧贊一老人家住德城區(qū)黃河涯鎮(zhèn)金莊，從教師的工作崗位退休后，他把業(yè)余生活幾乎全都投入到下棋中。據(jù)老人介紹，每天早晨起床后，他就會(huì)帶著自己的小板凳和象棋，到附近的空地和棋友切磋棋藝。有時(shí)間，盧贊一甚至?xí)T上電動(dòng)車跑七八公里到市里找棋友切磋。如果哪天刮風(fēng)下雨或者有事沒能出門下棋，盧贊一老人就會(huì)邀請(qǐng)鄰居到他家切磋幾盤。“下象棋是我最大的樂趣，擺棋既能滿足我的愛好，又可打發(fā)時(shí)光。我每天與象棋為伴，吃飯睡覺都在琢磨怎么落子。”老人說，有象棋情結(jié)的人，都可以在棋局里找到快樂。盧贊一老人打小和村里的老人學(xué)象棋，下了60多年象棋，棋藝雖然比不上大師，可在棋友里面算是最高的，他曾多次在市舉辦的象棋比賽中獲得冠軍，算是德州象棋界的泰斗人物。

棋局中養(yǎng)成健康心態(tài)

“下象棋，棋德最重要，輸贏都會(huì)哈哈一樂。”老人說，也是緣于象棋，他認(rèn)識(shí)了很多志同道合的老年朋友，大家會(huì)不約而同地相聚在一起，聊聊天、下下棋，最終輸贏并不重要，重要的是一天的心情好了。
據(jù)老人介紹，下棋這么多年，他結(jié)交了很多棋友，這些棋友大都擁有樂觀的心態(tài)、高雅的情趣，跟他們?cè)谝黄鹗斋@了好心情。“下象棋要做到‘勝不驕，敗不餒’，生活中也一樣。”盧贊一老人告訴記者，下象棋只是他在業(yè)余時(shí)間消遣、娛樂的一種方式，至于一定要達(dá)到什么程度、練到何等級(jí)別，他從來不強(qiáng)迫自己。“棋局中每一步都要仔細(xì)推敲，當(dāng)局勢(shì)迫使你必須退讓時(shí)，就該做必要的舍棄，生活中同樣如此，有時(shí)候放寬心的退讓，意外收獲的則是一片海闊天空。”盧贊一老人跟記者說起他從下棋中領(lǐng)悟出的道理，“不要因小失大，而是要從全局去考慮。”
盧贊一老人說，下象棋是他保持精氣神的一劑良藥。幾十年的象棋人生，他最大的收獲并不是獲得的榮譽(yù)，而是在棋局的反復(fù)輸贏間，養(yǎng)成的遇事沉穩(wěn)、不驕不躁、怡然自得的健康心態(tài)。

□記者靳東群攝影報(bào)道