長(zhǎng)壽老人檔案
姓名：周俊英
性別：女
年齡：93歲出生
日期：1921年臘月十三
飲食：每日三餐沒有忌口
養(yǎng)生秘訣：每次飯后一杯溫水；堅(jiān)持鍛煉，心里亮堂
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93歲的周俊英老人思路清晰，聲音洪亮，爽朗的笑聲感染著身邊所有的人。她走起路來不用拐杖，腰不彎背不駝，精神也非常好。除了有點(diǎn)耳背，有些近視之外，老人的身體非常健康。
11月12日下午，當(dāng)記者來到德城區(qū)貴新家園她家樓下時(shí)，正巧遇到她的一位鄰居。一提起住在自己?jiǎn)卧锏睦蠅坌牵従淤澆唤^口：“老人家可好啦！她家里人也都可熱心啦！心里敞亮確實(shí)能長(zhǎng)壽。走，我?guī)闳ニ遥 ?BR>
熱心實(shí)在走到哪里都受歡迎
周俊英有一兒三女，每年大多數(shù)時(shí)間，她都跟著女兒張秀香住在城里，麥?zhǔn)諘r(shí)節(jié)回鄉(xiāng)下兒子家中住一段時(shí)間。
老人的女兒張秀香說，母親年輕時(shí)，一到村里有紅白喜事，就會(huì)張羅著去給人家蒸饅頭。“她很實(shí)誠(chéng)，老是連夜給人家蒸饅頭，不肯偷一點(diǎn)懶，蒸出來的饅頭特別好吃。她還特別喜歡給別人幫忙，特別熱心地跟鄰里們來往。現(xiàn)在每次她一回去，鄉(xiāng)親們都會(huì)放下手里的活，趕來看她。”
到了城里，年紀(jì)大了，老人已經(jīng)不太出門，但卻并不孤獨(dú)，因?yàn)槌藘号畟儾浑x身外，她在鄰里們中也享有很高的知名度。“不但同一個(gè)樓道里的鄰居喜歡來和她聊天，小區(qū)里別的樓上的人們也喜歡來看她。”張秀香說，“天暖和的時(shí)候，我們也會(huì)帶她到附近的小公園去玩，她總能跟陌生的老人聊得很高興。”
心靈手巧又會(huì)剪紙又會(huì)繡花
“別看她這么大年紀(jì)了，卻不用我們照顧，反而是她經(jīng)常照顧我們呢！”說起母親，張秀香特別自豪。她說，老人身上的棉衣棉褲都是自己做的，連自己和愛人、三個(gè)外甥、一個(gè)外甥女的棉褲，都是老人做的；“沒事兒還喜歡給他女婿卷煙，一盒一盒地卷，每天卷100多支。”家里從來不買枕頭，都是老人自己做，還用彩色絲線繡上漂亮的圖案。“這些都是不太好的，不成器的，我就自己留下了。”老人看著自己家枕頭上的花案說，“我做了很多，好的都送人啦！有給兒子的，兒媳婦的，鄰居的，有給親家的……”當(dāng)著記者的面，老人拿過白布和彩線繡了起來，雖然雙手粗糙蒼老，但卻靈活自如，加上一副成竹在胸的樣子，讓人嘆服。當(dāng)天下午，老人還拿起剪刀做了一件漂亮的剪紙作品。
老人的家人回憶說，老人的外孫女曾在一家制衣店學(xué)裁剪，五六年前，有一次店里需要做旗袍上的袢扣，卻沒有人做得了。老人得知后，包下了所有做袢扣的活。“每件旗袍要做七個(gè)袢扣，那面料那么滑，特別難做，她每天能做成兩三件旗袍的袢扣，把制衣店的老板可樂壞了！”
高興的事多說不高興的事不說
在鄰居眼里，周俊英一家都“可好了”。12日當(dāng)天，記者一走進(jìn)老人的家中，就感受到了非常活躍熱鬧的氣氛。老人和女兒、女婿、鄰居談笑風(fēng)生，爽朗的笑聲接連不斷，屋子中滿是快樂的氣息。
“我母親心態(tài)很好，高興的事多說，不高興的事不說。”說起老人長(zhǎng)壽秘訣來，張秀香說，母親長(zhǎng)壽，既有遺傳的因素，也有生活中好心態(tài)好習(xí)慣的因素。“我姥姥享年98歲，家里還有幾位親人也都到了90多。我母親這一輩子受了很多苦，但她都堅(jiān)強(qiáng)樂觀地度過了難關(guān)。我父親1958年就去世了，60年代初，三年困難時(shí)期，母親一個(gè)人帶著我們熬過來了。”
說起日常作息，老人表示，自己平時(shí)能吃能睡，胃口很好。“做什么吃什么！飯后要堅(jiān)持喝一杯溫水，沒事兒的時(shí)候，我還喜歡練‘武術(shù)’。”老人說著，就起身打了一套自創(chuàng)的“拳”，雙臂舞動(dòng)起來虎虎生風(fēng)，關(guān)節(jié)也十分靈活，引得在場(chǎng)的鄰居忍不住叫好。
說起家庭生活，老人自己說：“兒子也好，兒媳也好，都特別能干。女兒也好，心疼她哥哥，還覺得城里比鄉(xiāng)下條件好，把我接到城里來住。女婿也好，21年啦，對(duì)我始終如一……”
談話過程中，老人還拉住記者的手，一臉嚴(yán)肅地說：“舊社會(huì)日子不好過，也不太平。共產(chǎn)黨讓我們過上了好日子！去年老家的村支書來看我，讓我過個(gè)歡喜年，我是歡喜呀！現(xiàn)在生活也安定啦，家庭也和睦，我天天都過得很高興！”
□晚報(bào)記者 王曉松 攝影 周建新