2023年5月12日，科普中國·星空講壇以“科學防災減災 守護人民安全”為主題，邀請5位來自防災減災救災領域的專家，通過講述災害科學知識、科普應急避險常識，引導社會公眾提高風險防控意識，推動應急管理關口前移，著力從源頭上防范安全風險，從根本上消除事故隱患。

應急管理部中國地震應急搜救中心副主任陳虹帶來演講：《地震來襲，到底應該怎么躲？》

以下為陳虹演講節選：

我國是世界上地震活動水平非常高、地震災害最嚴重的國家之一，從特征上總結，我國的地震活動頻度高、強度大、分布廣、震源淺、災害重。

20世紀全球因地震而死亡的人數約為120萬人，中國占了60萬人之多，是全球的一半。建國之后，我國地震死亡人數占所有自然災害死亡總人數的54%。

地震這么危險，怎么才能降低地震給我們造成的危害？

01科學避險

科學避險，首先需要大家養成一個習慣：

在日常生活、學習、工作中，要會識別和分析家中及辦公環境的地震災害風險隱患，尤其是那些容易傾倒的大型家具、容易砸到人的懸掛物、發生位移容易損壞的燃氣管道和電線等裝置以及在上班、上學途中的巨大的廣告牌和玻璃幕墻。

因為一個7級地震，可能不會造成建筑物的完全坍塌，但是在玻璃幕墻下面行走，玻璃會碎，這是很危險的。

家里能排除隱患的排除隱患，能固定的固定，在路上也要想到，“一旦要地震了，我一定不往那兒跑，不從那底下跑”，大家要能主動識別、避免身邊的隱患，創造安全的生活環境。

成功的應急避險，還需要我們在日常生活中做好震前的避險準備，這樣才能在地震發生時，做出正確的避險行為。

在上學上班、日常生活中，都要規劃好避險的緩沖區和避險的疏散路線，就是要往哪兒逃。家里哪兒是安全的、學校哪兒是安全的、工作場所哪兒是安全的，要制定屬于自己的應急避險預案。

另外，還要提前掌握反復演練，地震避險方法。

02震時緊急避險怎么做？

我國是地震災害嚴重的國家，在地震的血的教訓中總結出了一些有效的地震避險方法。

比如唐山地震我們總結了“震時就近躲避，震后迅速疏散”的方法，汶川地震我們總結了“能跑則跑，不能跑則躲”，一些強有感地震總結了“不能跳樓、不能盲目外逃”。

震時避險應遵從下列原則：

一是因地制宜。根據所處環境和客觀條件，選擇合適的避險方法。

二是果斷。沉著、冷靜、按預案快速行動。

三是要迅速撤離。避免踩踏或慌亂導致不必要的傷亡。

地震有預警信息，預警信息包括地震震中、震級、發生時間、破壞地震波到達時間，除此之外，還有最重要的一點，你所處的位置的預估的烈度。

烈度5度以上是一個分界。5度以上能躲就躲，5度以下不用跑。5度的概念是屋里墻上一些掛件可能會掉下來，但房子不會倒。

預警信息里還有一個是S波到達你的時間是多少秒。

一般來說，一個地震如果75秒以后才會到達，說明離震中位置比較遠，基本不需要避險。但如果是9級地震，75秒到你那兒，就得考慮考慮了，因為這個地震比較大，75秒以后，可能烈度還在6度或7度以上。

預警是有盲區的，如果站在盲區范圍內，就需要你自己來感知地震的大小和遠近。不同大小、遠近的地震，造成的破壞程度是不同的，采取的避險方法也不同。遠震、小震不用避，近震、大震才需要避險。

如何判斷地震的遠近和大?。?/p>

不同距離的地震，晃動的方向是不一樣的。近震是先上下顛簸，然后左右前后晃動，遠震不會出現上下顛簸，而是長時間的前后左右晃動。

換句話說，我們感覺到明顯的上下顛簸的時候，就需要避險了。

對于抗震能力弱的建筑物，在單層房屋或樓房一二層的人員，要迅速撤離到室外的安全區域，在樓房三層及以上的人員，就近躲避。對于抗震能力強的建筑物，可以就近躲避。

當就近躲避時，要蹲下蜷曲身體，降低身體重心，縮小面積，額頭置于膝蓋之間，雙手保護頭部。如果有條件的話，用手帕、濕巾等物品捂住口鼻，以防灰塵掉落。

身處高層建筑時如何避險？

高層住宅大多都是框架結構，在抗震設防上，我們國家考慮了“小震不壞、中震可修、大震不倒”的抗震標準。高樓是來不及跑出來的，所以應該選擇就地躲避。

我們要遠離主墻面、門窗和有高大家具的地方，迅速到衛生間、廚房等小開間房間躲避，等晃動停止后，再沿消防通道有序疏散，以防后續余震的影響。疏散時禁止乘坐電梯，也不提倡在有地震的時候，利用繩索逃生。

地震往往還會產生滑坡坍塌，及時避險也非常重要。

如果你所處的位置在坍塌影響范圍外，一定要繞行。如果滑坡的速度非?？?，最好原地不動，抱緊一棵大樹不松手。泥石流則不一樣，泥石流不建議抱大樹。

地震是可怕的，但是最可怕的是地震來了，我們不知道如何做正確的事情，讓我們一起做好應對災難的準備。