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抖空竹是一項(xiàng)獨(dú)具特色的民俗體育活動(dòng)，有難有易，老少皆宜。它對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求十分嚴(yán)格，練習(xí)時(shí)必須全神貫注,手眼身腳要緊密配合，大腦反應(yīng)要快，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，對(duì)人體各個(gè)環(huán)節(jié)和系統(tǒng)功能鍛煉，具有明顯的效果。劉傳富說(shuō)，“3年前，我腰椎間盤(pán)突出，做過(guò)手術(shù)，走路時(shí)常腰酸背痛，后來(lái)又得了肩周炎，雙臂活動(dòng)時(shí)疼痛不已。自從我堅(jiān)持抖空竹鍛煉，現(xiàn)在腰不酸背不痛，身手靈活，反應(yīng)敏捷。雖然現(xiàn)在已年過(guò)七旬，但抖起空竹，旋轉(zhuǎn)騰挪，躥蹦跳躍，快如疾風(fēng)閃電，慢如太極八卦，瀟灑自如，一點(diǎn)也不亞于年輕人。 ”
5年來(lái)，這個(gè)17人的小團(tuán)體，也獲得了不少榮譽(yù)。在河北保定舉行的全國(guó)空竹比賽中榮獲二等獎(jiǎng)，去年在濟(jì)南老年節(jié)活動(dòng)中獲得集體一等獎(jiǎng)，今年5月16日，在濟(jì)南老齡委組織的空竹比賽中獲得集體榮譽(yù)獎(jiǎng)。
“抖空竹這么多年，既呼吸了新鮮空氣，鍛煉了身體，還交到一批朋友，能天天跟大家伙聊聊天，很愜意。5年的抖空竹，我從中得到很多收獲，晚年生活變得豐富多彩，不再枯燥無(wú)味，身手敏捷，精神煥發(fā)，仿佛又回到了青年時(shí)代。 ”劉傳富感慨道。 李芳