德州晚報(bào)全媒體記者范立華通訊員李紅
39歲的趙女士最近總是焦慮不安，工作忙得理不出頭緒，上小學(xué)的兒子又調(diào)皮難管，稍不順心就脾氣爆發(fā)，渾身出虛汗?！拔乙郧昂苌侔l(fā)脾氣，也很少這么坐立難安的，我是怎么了？是不是到了更年期了？”無(wú)所適從的趙女士找到德州市婦幼保健院的徐冠英大夫求助。徐冠英表示，脾氣暴躁、易激動(dòng)、易激惹是更年期的病狀之一，但并非有這些癥狀就是到了更年期，建議趙女士不必過度緊張。
患者：更年期是病嗎？出現(xiàn)什么樣的癥狀表明進(jìn)入更年期了？
徐冠英：更年期不是病，是生理現(xiàn)象。其癥狀有100多種，最常見有以下7種，包括月經(jīng)的改變、焦慮抑郁、軀體癥狀、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等，最早出現(xiàn)的是月經(jīng)的改變。過了40歲以后，如果月經(jīng)往前提了，說明卵巢功能開始下降；突然有一天月經(jīng)開始往后延，這說明更年期開始了。
其次，是焦慮抑郁的問題，大家都知道更年期會(huì)有脾氣暴躁、易激動(dòng)、易激惹，有潮熱出汗，一會(huì)兒熱一會(huì)兒冷的情況，往往容易忽視焦慮抑郁的情況。對(duì)這類人員要高度重視，有時(shí)自己意識(shí)不到、家庭不理解，容易出現(xiàn)精神問題，甚至自殺。
患者：為什么會(huì)有更年期癥狀？
徐冠英：更年期發(fā)生的主要原因是卵巢功能的衰退，在女性身體其他器官還沒有衰竭時(shí)卵巢最早發(fā)生衰竭。雌激素水平下降，會(huì)引起一系列癥狀。許多人都在尋求如何能減緩卵巢衰退，最常聽到的就是吃保健品，卵巢保養(yǎng)。需要提醒大家的是，服用和使用卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意其中是否含有激素物質(zhì)，激素是處方藥，使用必須是在醫(yī)生指導(dǎo)下。
患者：有什么辦法能阻止或延緩更年期到來(lái)嗎？
徐冠英：青春永駐是每個(gè)女人的夢(mèng)想，但絕經(jīng)是生理現(xiàn)象，卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，就像我們無(wú)法阻止太陽(yáng)從東邊升起，我們同樣也無(wú)法阻止更年期的到來(lái)。
患者：如果已經(jīng)進(jìn)入更年期了，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
徐冠英：更年期雖然不是病，但女性朋友也不要硬抗。首先要學(xué)會(huì)釋放，調(diào)節(jié)心情；其次，要合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)借助外力，提高質(zhì)量。