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本報訊（記者 滕璐 通訊員 王琰）目前，我市各中小學(xué)開展線上教學(xué)。電子產(chǎn)品使用過多和戶外活動的減少，增加了學(xué)生患近視的風(fēng)險。疫情期間在家上網(wǎng)課，如何有效預(yù)防近視？學(xué)生和家長應(yīng)該做些什么呢？為此，德州市中醫(yī)院眼科推出于氏護(hù)眼操，學(xué)生每日可做1至3次。

“針對長時間上網(wǎng)課的學(xué)生，我們推出于氏護(hù)眼操，通過對特定穴位的按摩，如印堂穴、絲竹空穴等，起到緩解視疲勞、防范干眼癥的作用。同時，做眼保健操時可以閉眼休息片刻，能夠讓眼睛睫狀肌徹底放松。”眼科主治醫(yī)師劉杰提醒，除此之外，家長應(yīng)盡量選擇投屏類產(chǎn)品，嚴(yán)格管控電子產(chǎn)品使用時間。