□本報記者滕璐本報通訊員楊衛紅張媛媛

春節期間，面對春運人員流動量大、聚集性活動增多等情況，人們更應該做好健康監測，密切關注自身和家人健康狀況。

“返鄉人員返鄉前，要做好自身健康監測，確定無不適情況再返鄉；返鄉途中做好個人防護，盡量避免與人近距離接觸。”德州市疾控中心傳染病防制科科長崔永彪說，返鄉后，前5天每天關注自己的體溫變化和癥狀監測，不參加聚餐聚會等活動。

如果出現發熱、咳嗽等疑似癥狀，可以居家做抗原檢測，如果被新冠病毒感染，非重癥不建議到醫院，輕癥患者和無癥狀感染者可通過電話、視頻、微信等方式向當地醫療機構尋求健康指導、監測和指導用藥等服務。

“被感染期間，人們要避免跟其他人接觸，最好有獨立的房間，房間內應及時開窗通風；進入家中公共區域時要佩戴口罩，彼此盡量減少接觸，避免共用物品；做好清潔和消毒，如共用衛生間，則需做好日常清潔和消毒，應以門把手、水龍頭等手經常接觸的表面為主，用500毫克/升的含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒，30分鐘后清水擦拭干凈。”崔永彪說，要嚴格實行分餐，餐具應單獨清洗、單獨消毒，可煮沸消毒15分鐘。

“新冠病毒感染者應時刻關注自己的癥狀，如果有癥狀加重的趨勢，或是持續幾天高熱無緩解時，在做好個人防護的前提下到醫療機構就診。”崔永彪說。