乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊，同時(shí)隨著月經(jīng)周期的變化而變化。作為女人來說，必須學(xué)會(huì)乳腺增生如何調(diào)理，時(shí)刻關(guān)注自身的種種變化，提前做好乳房保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺增生的癥狀，及時(shí)給予應(yīng)對(duì)。
那些關(guān)于“乳腺”的驚人數(shù)字
1、全球每年有200萬女性患乳腺疾病;
2、全球每年有50萬女性死于乳腺癌;
3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌;
4、幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌;
5、臨床發(fā)現(xiàn)最年輕的患者只有3歲。
什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。正是一些不健康的生活習(xí)慣，引起機(jī)體氣機(jī)失衡，激素分泌紊亂，從而對(duì)乳房腺體進(jìn)行長(zhǎng)期的不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大。
為什么乳腺增生發(fā)病率這么高？
1、人流、節(jié)育、不哺乳，令乳腺功能出現(xiàn)故障
很多女性由于高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)，內(nèi)分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。
2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和生活節(jié)奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，長(zhǎng)期得不到發(fā)泄，肝經(jīng)就會(huì)瘀堵，整個(gè)內(nèi)環(huán)境都產(chǎn)生不良改變，增高乳腺疾病的發(fā)病率。
3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會(huì)瘀堵乳腺
當(dāng)前生活水平不斷提高，人們開始肆意吃喝，肥甘厚膩、喜好寒涼等習(xí)慣屢見不鮮，這些生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)體內(nèi)的氣機(jī)造成影響，尤其是脾經(jīng)、胃經(jīng)之氣，這些經(jīng)絡(luò)一堵，乳腺增生病額發(fā)病率就會(huì)增高。
4、長(zhǎng)期服用激素類藥物、穿戴不合適內(nèi)衣，壓迫胸部淋巴
長(zhǎng)期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環(huán)，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。
5、至少80%的女性都是“乳腺無知者”
很多的女性在被告知患了乳腺癌后，第一時(shí)間就會(huì)后悔不已的追問自己，為什么沒有及早發(fā)現(xiàn)？其實(shí)，乳腺疾病發(fā)展到乳腺癌是有一個(gè)過程的，但是至少80%的女性都選擇做了乳腺無知者。
6、不痛不癢的乳房小腫塊不可疏忽
“有時(shí)候能摸到乳房上的腫塊，但是它不痛不癢，也沒造成什么影響，我也就沒管它。”
乳房腫塊是乳腺增生最常見的癥狀，疼痛的腫塊多是炎癥性的、良性增生性的，無疼痛的腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤，而乳腺增生則被稱為乳腺病惡變的前期。
7、二三十歲的年輕女性也需警惕乳腺惡變
“我才三十多歲，開始說是乳腺增生，沒太在意，這次一體檢，醫(yī)生竟然說腫塊已經(jīng)開始惡變了，不是說惡變都是中老年人才會(huì)發(fā)生的嗎？”
乳腺惡變可分為乳腺原位惡變、炎性乳腺惡變、隱匿性乳腺惡變等，多發(fā)于35至55歲女性。但目前乳腺惡變呈現(xiàn)出低齡化、擴(kuò)大化和城市化的特點(diǎn)，已不是中老年女性的專利。
8、并不是所有乳腺病吃藥都有效，選擇適合自己的方法很重要
“乳房總是脹痛，尤其是月經(jīng)前后，還會(huì)長(zhǎng)大，一檢查是乳腺增生，就趕緊吃藥了，但是增生好像一點(diǎn)沒變，我該怎么辦？”
每個(gè)人的體質(zhì)、病況、病史是不一樣的，醫(yī)治方法也是各有區(qū)別的。并不是所有的乳腺疾病都只能通過藥物來治療。如果不采取適合自己的方法，治療就會(huì)療程長(zhǎng)，還可能會(huì)加重病情。
對(duì)乳腺增生可采取以下防治措施：
1、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激
據(jù)統(tǒng)計(jì),85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂.
2、手術(shù)
對(duì)乳腺增生來說,局部切除手術(shù)不能達(dá)到治療目的,更多地在于排除乳房惡性病變,對(duì)于腫塊較硬,難以與乳腺癌鑒別時(shí),行手術(shù)治療以明確診斷是必要的。
值得一提的是,一些近絕經(jīng)的婦女隨著絕經(jīng)的到來,增生部位會(huì)逐漸萎縮,但年輕的女性患乳腺增生一定要抓治療。
3、注意勞逸結(jié)合
普查中知識(shí)分子集中的單位發(fā)病率較高,根據(jù)這一點(diǎn),知識(shí)女性要特別注意勞逸結(jié)合。另外堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病,因?yàn)椴溉榭山档腿橄僭錾陌l(fā)病率,還可減少流產(chǎn)次數(shù),也可降低發(fā)病率。
4、藥物治療
中醫(yī)藥治療是目前主要的治療手段,臨床證明中藥治療效果很好。
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