??? 禹城王先生：我一直在自己做生意，通過這些年的積累，我的生意也算是步入正軌，發展還不錯，我的很多朋友看到我如日中天的事業，很是羨慕。
??? 可是，大約有半年的時間了，我感覺很郁悶，天天有一種恐懼感。我仔細想了想，我這種恐懼感主要是怕生意突然哪天因為一些特殊的原因經營不下去了。但是，我家里也不是只有我一個經濟來源；而我經營生意也很守法，可我還是擔心。有的時候又擔心自己的人際關系出了問題，跟別人說話，說了之后就老是想是不是哪句說得不對，是不是人家不高興了，是不是得罪人家了。
??? 我總是追求完美又達不到完美，很是郁悶。我整天對自己說“不害怕、不害怕”以此來鼓勵自己，支持自己，但恐懼感和不安感仍是常常有。
潛意識里的“妖怪”在作怪
??? 按照王先生所說，他是陷入一種自己制造的恐懼心理。其實，一個人面臨的最大敵人就是恐懼。恐懼能導致失敗，疾病，使人際關系惡化。成千上萬的人害怕過去，害怕未來，害怕衰老，害怕精神失常，害怕死亡。但恐懼只是你心里的一個想法，令你感到害怕的只是你自己的思想。
??? 打個比方，如果你告訴一個小女孩，她床底下有個妖怪，晚上睡覺的時候會把她帶走，小女孩可能會被嚇壞。但當小女孩的父母打開燈，讓她看看并沒有什么妖怪時，她就不再害怕了。所以說，妖魔本來并不存在，但小女孩以為它真的存在，所以她才被嚇壞了。當她看到她想象的其實并不存在時，她就不再害怕
了。同樣的道理，大多數人害怕的東西其實只是他們心中許多可怕陰影的集合，而陰影的本體是不存在的。
??? 現實中，我們中的許多人都有類似的經歷。這可以由一條很重要的潛意識法則來解釋：你會將你的注意力集中到你能意識到的想法上。曾經有個初中生前來就診，他學習成績不錯，但是每次大型考試他的成績都不盡如人意。他在跟人交流時，我發現他都將注意力集中到“我會失敗”的想法上了，結果呢，潛意識就將失敗變為了現實。對失敗的恐懼帶來的是對失敗的體驗，這就是“暗示性失憶癥”。
??? 后來我建議這名初中生，每天早晚兩次，開始想象以下畫面：他的父母祝賀他取得了很好的分數，他手里還拿著他們送給他的禮物。當他沉浸在這一美好的結局里時，他的身上就出現了相應的反應。 在這種思想的不斷刺激下，無所不能的潛意識開始發揮作用了。潛意識相應地調整了意識里的想法。這個初中生想象出了美好的結局，潛意識就會通過各種手段來實現這種結果。在隨后的考試中，他再也沒有遇到什么麻煩。他潛意識里的主觀智慧占了上風，“迫使”他更好更充分地表現自己。
??? 所以說，潛意識特別容易受到暗示的影響，它被暗示“控制”著。當你放松心情，讓心情靜下來的時候，你意識中的思想就會滲透到潛意識中去，這與自然界的滲透原理是一樣的。一旦一些積極的思想滲透到你的意識里，他們會猶如種子一般發芽結果，你會因此而鎮靜下來。所以，建議王先生，多考慮怎樣擴大生意，怎樣讓自己的事業更加輝煌，這樣對你消除恐懼感會有很大的幫助。
??? □記者 岳俊杰